1.红树莓叶：较为安全。里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。

　　2.薄荷叶：比较安全。能够有助于舒缓孕妇晨吐，恶心以及胃气胀等症状。

　　3.姜：比较安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。

　　4.荨麻：较为安全。富含维他命A、C、K、钙、钾和铁质。许多医生和助产士都推荐这种茶，但一定要小心其用量和来源。

　　5.紫花苜蓿：可能安全。其含有维他命A、D、E和K，在怀孕后期补充维他命K特别好，因为其有助于预防产后出血的症状。

　　6.蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。

　　7.甘菊：没有足够的数据支持。但富含钙和镁，有助于缓解失眠和关节发炎的症状。

　　8.玫瑰果：没有足够的数据支持。但其富含维生素C，能够促进胎儿免疫系统的发展。

　　需要孕妇谨慎服用的三种茶饮：

　　一，菊花枸杞茶：虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。可是体质虚寒，容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

　　二，决明子茶：决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。

　　三，玫瑰花茶：身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到楓彩茶叶疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。

　　反馈总结：

　　从以上我们可以知道，红树莓叶，薄荷叶，姜，荨麻，蜜蜂花等都比较适合孕妇服用，甘菊，玫瑰果，紫花苜蓿则暂时还没足够的证据来表明其安全性。菊花枸杞茶，决明子茶，玫瑰花茶是不适合孕期妇女喝的，孕妇喝这类的茶不大安全。