12种瘦身茶的做法解读，让你轻松度夏！
2020-11-19 10:39:16热度:393°C
你知道喝什么茶瘦身吗?你知道什么茶比较好吗?你知道瘦身茶怎么做吗?12种瘦身茶的做法解读为你带来非常不错的选择，快来试试吧。
一、乌龙茶
原料：乌龙茶叶
做法：简单地用开水冲乌龙茶叶。
功效：乌龙茶叶能够助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
二、薏仁茶
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：热水煮开薏仁，就可以饮用了。
功效：薏仁茶能够清热、利湿、治疗水肿。
三、荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法：用开水冲泡。
功效：荷叶茶能够清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
四、决明子茶
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
五、大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5分
做法：加冰糖水冲饮大麦芽茶。
功效：大麦芽茶能够开胃健脾、和中下气、消食除胀。
六、柠檬茶
原料：柠檬，温水，蜂蜜
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：柠檬茶可以消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
七、普洱茶
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵
做法：热水冲泡。
功效：饮用普洱茶会使脂肪、糖份得到正常的消耗而不会致胖。
八、玫瑰花茶
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：玫瑰花茶不仅活血散淤、治肝胃气痛，还能美容帮助人体进行消化。
九、菊花茶
原料：几朵干菊花
做法：直接以热水冲泡，然后滤渣取水饮之。
功效：菊花茶能够清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
十、陈皮茶
原料：陈皮4克
做法：用沸水冲泡陈皮，然后饮之。
功效：陈皮茶能够帮助人们理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
十一、山楂茶
原料：山楂10克
做法：用水煎煮山楂，取水饮之。
功效：山楂茶能消除油脂、帮助人们排泄体内废物，散淤化痰，非常适合因为饮食而肥胖的朋友。
十二、酸溜根茶
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：把以上各味全碾成粗末，然后煎汤取汁。
功效：酸溜根茶能够利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
以上便是小编为你带来的12种瘦身茶的做法解读，你喜欢哪一种呢?让我们一起来学习一下，制作一些适合自己体质的茶吧，让自己也能瘦下来哦。
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