整个临沧茶区主要分为三个片区：双江勐库茶区；永德大雪山茶区；凤庆、云县茶区，临沧的知名茶山，主要也位于这个茶区范围内。从地理分布来看，临沧茶区属于横断山脉碧罗雪山的南沿部分，茶山主要沿两条线路分布：从西双版纳和普洱延伸过来、南北向穿越临沧中部接大理的茶马古道即现在的214国道沿线——双江勐库茶区、凤庆云县茶区；古代永昌（保山）通往缅甸的南线古道即目前的施孟公路沿线——永德大雪山茶区。

　　勐库_冰岛茶山

　　冰岛村距离勐库镇约30公里，新型弹石路面，可到达性极好。冰岛古茶园属于勐库茶山西半山，海拔1400—2000米不等，是云南大叶种茶的发祥地之一。从明成化年引种开始，至今已有五百多年历史，并在勐库繁殖形成勐库大叶茶群种；在顺宁繁殖变异形成凤庆大叶种群体种。被誉为“云南大叶种之宗”。勐库茶山以冰岛为界分东、西半山，所产之茶风格各异。

　　冰岛的老茶树，属于典型的勐库大叶乔木，长大叶、墨绿色，叶质肥厚柔软，叶背隆起，叶脉明显。勐库古树茶还有一大特点：持嫩性强，芽叶肥壮重实。一芽四叶还很柔嫩，不像某些良种茶一芽二叶就显老相（硬叶硬梗）。茶树大多枝繁叶茂，老而青翠。

　　冰岛普洱茶的口感：冰岛古茶兼具东半山茶香高、味扬、口感丰富饱满，甘甜质厚及西半山茶质强之长，茶气强而有力，气足韵长。苦涩度极低，入口时很平淡，但随后整个口腔都充满清凉的茶味，舌跟部位回甘双呷生津不断。

　　生态指数：★★★★★

　　人文指数：★★★☆☆

　　便利指数：★★★★☆

　　勐库_坝气山

　　坝气山自然村隶属于懂过行政村，位于勐库镇西部，距离懂过村委会5公里，距离勐库镇约24公里，属于勐库茶山西半山。面积0.79平方公里，堂根大茶叶海拔1700米。茶叶品种和品质与冰岛相当。

　　生态指数：★★★★☆

　　人文指数：★★★☆☆

　　便利指数：★★★★☆

　　勐库_坝歪寨

　　坝歪山属于勐库茶山西半山，与冰岛茶山紧挨在一起，海拔比冰岛稍低，茶叶品种和品质与冰岛相当。

　　生态指数：★★★★★

　　人文指数：★★★☆☆

　　便利指数：★★★★☆

　　勐库_懂过茶山

　　懂过距离勐库镇约18公里，属于勐库茶山西半山，海拔1750米，森林覆盖指数高，自然条件得天独厚，不少茶树树龄达300多年，有部分被矮化。懂过茶特色：香高味浓，苦底较重，回甘快而持久，在勐库大叶茶中，风格自成一派。

　　生态指数：★★★★★

　　人文指数：★★★☆☆

　　便利指数：★★★☆☆