作为中国人喜爱的独特饮料，茶在中国已经有几千年的历史了，茶文化一直传承至今，如今还有很多人喜爱喝茶，在中医的医书中，“本草”类的记载就有关于茶叶的，其中有提到茶叶的种种功能，消炎解毒、止渴解乏、明目清神、降压解腻等等，不同的茶叶还有很多不同的功效。普洱茶是我们较为熟悉的一种茶叶，因其作用功能多，滋味独特，还具有收藏价值，而备受关注，爱喝茶的茶友肯定都有喝过普洱茶。充当日常休闲饮品也好，作为保健饮品也好，普洱茶都是一个不错的选择。茶树中含有多种活性物质，普洱茶中的活性物质要远远高于其他树种，长期饮用，对一些疾病还能起到抑制治疗的作用。而且与药物治疗不同，普洱茶对身体毫无副作用，想要通过饮食改善身体的人可以一试。

1、降脂瘦身：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶通过共同的发酵进程生成了新的化学物质，其间有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪发生分解效果，因而普洱茶有瘦身的效果。

2、美容：普洱茶能调理推陈出新，促进血液循环，调理人体，天然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

3、降脂、降压、抗动脉硬化。

茶叶罐狗狗吃了茶叶蛋吐了al" align="left" style="margin-left:0cm;text-align:left;"> 4、消炎、杀菌、治痢。

5、醒酒：《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒榜首。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有维护效果。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能添加血管缩短功能。茶碱具有利尿效果，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的损害。喝茶还能够补充酒精水解所需的维生素C，振奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒效果。并且用茶解酒，肯定不会损伤脾胃，不会使醉者很多吐逆，发生反胃的苦楚。

6、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的效果，因此能去除口腔异味，维护牙齿。

7、防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研讨结果表明，饮用2%普洱茶能够解除用钴60辐射引起的损伤。

8、抗变老：经研讨证明，人体中脂质过氧化进程是人体变老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化效果，推迟变老进程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

9、护胃、养胃：在适合的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不发生刺激效果，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃发生有利的维护层，长期的饮用普洱茶后能够起到护胃、养胃的效果。

10、清除自由基、增强免疫力。

11、明目的效果：青普洱茶喝后的茶渣趁热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的效果。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，由于普洱茶有防辐射的效果，所以这一招尤其有用。

12、养脚：熟普洱茶喝后的茶渣会集起来煮水可泡脚，由于熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，并且还能防治冻疮，冬季还能很好的暖足效果。尤其是对中、老年人特别有用。