喝茶是一种愉悦的精神享受，茶艺又是雅俗共赏的文化活动，茶叶以其清静幽雅的特性，影响这人们的感觉，调节着人们的心绪，把我们带入理性的世界，信阳毛尖是中国十大绿茶之一，那么常喝信阳毛尖都有哪些好处呢，信阳毛尖网总结以下三十一种信阳毛尖的功效与作用共大家参考。

最全的信阳毛尖功效与作用共31种

1、助消化

2、提神醒脑

3、延年益寿

4、降血脂、减肥

5、明目

6、利尿、消肿

7、抗菌消炎

8、抗动脉硬化

9、降血压、防高血压

10、防治冠心病

11、抗辐射。例如电视的辐射

12、安神、镇静、陶冶性情

13、营养剂

14、可治糖尿病

15、美容作用

16、防治贫血

17、抗疲劳、解疲劳的作用

18、醒酒、解酒毒

19、生浸解渴

20、防癌、抗癌

21、益气增力

22、抗菌止泻

23、解毒

24、增加人体的适应力

25、抗结核病

26、除异味、消口臭

27、升高白血球，治白血球减少病

28、抗病毒

29、保护牙齿

30、调节体液的酸碱平衡

31、外用于消炎、抗菌等。

茶叶不仅含有丰富的营养成分，还对人体具有多种保健功能而且茶也是现代社会的一种文明饮料。在茶、咖啡、可可当代三大饮料中，茶是对人类身心健康最有益的饮料。茶以其清新之气，从而受到社会各界的广泛喜爱。概括的说茶乃和平之饮，理性之饮，健康之饮，爱国之饮。茶不愧是21世纪的最佳饮料。

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