世界卫生组织认为：绿茶为青中老年人的最佳饮料。大家都知道经常喝绿茶好，但绿茶什么时候喝最好这个问题让我仔细想了好久，估计很多喜欢绿茶的朋友也第一次想到这个问题吧？

带着绿茶什么时候喝最好问题我们到网络找了下泡活的茶叶金俊梅茶叶中级，出来不少，但没一个说主题的，都是说绿茶的功效与禁忌等相关内容，而没有给大家一个仔细的回答，姑娘茶网http://www.guniangcha.com决定给大家来说明一下。

首先说的不好大家不要给我砖头，给也可以，用绿茶砸我吧，最好是特级的信阳毛尖，呵呵，多送点我还可以享受几杯呢，废话不多说，入题绿茶什么时候喝最好？

姑娘茶网多年喝绿茶，一直也真没在意这个绿茶什么时候喝最好的问题，但回忆下还是有自己的感受的，我一般都是上午9点到11点，下午2点到5点，晚上7点到9点之间喝绿茶。

这个时候喝绿茶感觉已经成了习惯，但好不好呢，是不是这个时候喝绿茶最好呢，我们来分析下。

网络上说的饭后和饭前半个小时内不要喝绿茶，这个是因为绿茶能稀释胃酸，影响消化或更容易饥饿的方面来说的，但反过来，如果想减肥呢，饭前半小时内喝当然不好，但饭后喝是不是能阻止食物的营养吸收，有利于减肥效果呢？

这个没人去考证，原因很简单，不能因为减肥而放弃身体的必须的营养成分，这个和健康是相违背的，因此没人去研究，但姑娘茶网身边的确有这样的女士如此做，效果不知道，但并不是说一定不能吧？

现在再谈早上起来喝绿茶的问题，如果说早上是空腹，那样不好，如果吃过早点后呢，大家知道绿茶有杀菌抗毒的功效，并且能坚固牙齿，在早上这个时候喝绿茶应该是不错的选择。

晚上喝绿茶很多人不赞成，因为绿茶能给人兴奋的刺激作用，但作为电脑一族，晚上一般都喜欢玩到很晚，过度的强制自己不要困也是很吃力的，那么喝点绿茶增加抗困，我感觉适当的也可以的。

以上我们从一天的早上到中午到晚上的三个时候谈了喝绿茶的问题，那么绿茶什么时候喝最好的结果大家应该也明白了，不明白？符合自己的时间喝绿茶才是最好的时候。绿茶什么时候喝好靠自己去注意，而没有规定的时间。