岩茶以焙火闻名，火工分为：轻火、中轻火、中火、中足火、足火。传统的岩茶火工较足，成茶火香浓郁，汤色棕红，滋味劲道，流行于闽、粤、台、南洋等地区，是很多人都喜欢喝的茶叶，那在饮用的时候有哪些禁忌呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　肉桂茶的饮用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。

　　肉桂茶具有“小毒”，过多饮用会头晕眼花

　　《神农本草经》中曾有记载，肉桂茶具有“小毒”弯曲的茶叶茶叶规格是，若饮用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。

　　喝肉桂茶的禁忌

　　1、茶醉千万要避免

　　肉桂茶不能与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

　　2、睡前不能喝

　　肉桂茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

　　3、冷的肉桂茶不能饮

　　肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

　　肉桂茶有什么功效

　　1、研究表明，茶叶中含有一种叫做黄酮的混合物，这些物质具有很强的杀菌解毒的功效;并且饭后一小时饮用肉桂茶，可以达到去油腻的功效哦。

　　2、研究发现，肉桂茶里面的儿茶素，具有很强的抗化活性，可以有效的消除细胞中的活性氧分子，从而让身体免受衰老、疾病的侵害。重要的是，肉桂茶里面所含的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。

　　3、肉桂茶中含有的大量桂皮油，可以刺激我们的嗅觉，并且快速反射促进肠胃的吸收，可使分泌增强，排泄出身体内多余的垃圾，有健胃消食的功效。

　　肉桂茶的泡饮方法

　　1、茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

　　2、水量：以茶量为准，一般一克茶叶20~25毫升水。

　　3、水温：应达初沸98度以上，特别是第一次冲泡。

　　4、浸泡时间：第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

　　有句俗语叫：“适者为上”，有时候喝茶上火，或许只是我们选错茶品罢了。挑对茶选择适合自己的岩茶，喝了不但不会上火，还具有养胃功效哦！