你知道铁观音茶吧，是一种很常见的茶饮品，它的口感好，而且营养物质多，是人们都会选择的一款茶的种类之一哦。你知道饮用铁观音的好处吗，其实有很多的好处是你不知道的哦，来看看这些关于铁观音的介绍吧，你有可能会爱上它哦。

减肥瘦身

饮用铁观音的话可以有帮助降脂的作用，对于排毒有好处，同时也可以有减肥瘦身的效果呢，适合三高人群。常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。

抗癌

儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。铁观音可以有防癌抗癌的作用，因为含有特殊的物质，对于提高体质是有好处的。

抗衰老

铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。饮用铁观音的话可以有促进代谢的作用，对于抗衰是有好处的，而且还可以促进脂肪的代谢。

喝铁观音的一些好处以及功效，上面都给大家介绍了，其实铁观音的好处有很多，经常饮用的话可以有抗衰的作用，而且还可以美容养颜的哦，对于排毒降脂是有好处的，而且还可以预防癌症，大家可以在日常生活中经常选择铁观音。