涨姿势|乌龙茶的减肥功效从何而来
2020-12-13 16:08:39热度:156°C
乌龙茶减肥效果无为县产什么茶叶顺丰发茶叶是由于它能够将脂肪分解酶，其中的茶多酚单宁酸与脂肪的代谢有紧密亲密的关系，可以降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防朽迈及防癌等作用，实在是不可多得的减肥茶。
那么喝乌龙茶多久能减肥，怎么喝呢?
喝乌龙茶减肥的注意事项：
最好喝热茶，水温要控制在80℃至90℃不要加糖。
不要睡前饮用，不要空腹也不要饭后马上喝，
饭后一小时左右比较恰当，坚持1个月就能看到明显效果。
因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻
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