许多茶种类都有着一定的减肥功效，只是效果好不好的问题了。今天我们来了解一下乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好，感兴趣的朋友们下面跟着小编一起来看看吧~

乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好

在日本国家乌龙茶可是有着“减肥茶”“美容茶”的美誉哦！所以说乌龙茶确实是有减肥效果的，乌龙茶喝起来滋味醇厚香气非常浓郁，可以作为非常好喝的茶饮料，也是夏季的绝佳饮品。平常吃肉比较多的朋友们，过后喝乌龙茶能解除油腻助消化哦~乌龙茶能为你消除体内多余的脂肪，避免脂肪的堆积，所以乌龙茶是能帮助你实现减肥的。

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那么普洱茶减肥功效如何呢？

说到普洱茶相信大家都知道并且都有喝过，毕竟普洱茶在许多酒店早茶是非常受欢迎的，也是许多老年人喜欢的茶种类。普洱茶喝起来味道比较厚重有着陈化的味道，给人的感觉浓厚又独特。它的外形有散茶，茶饼和砖茶这三种，不过呢说到普洱茶的减肥功效，也确实是一个很大的亮点哦！

长期喝普洱茶的人血脂能降低许多，而因为普洱茶的发酵比较独特属于后发酵，所以减肥功效也比其他茶种类要更加的出色。经常喝普洱茶不仅能减肥还能去除腰部赘肉，轻松解决小肚腩哦。普洱茶还有着分解脂肪的作用，其中的脂肪酶能抵抗脂肪堆积降低热量，普洱茶可是减肥茶中的佼佼者哦~

乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好：由此说明，乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好，一定要有个答案的话，那确实是普洱的减肥功效更出色一些。不过呢两种茶都是能作为减肥茶的，主要看个人口感哦。想要减肥的朋友们除了喝茶还要管住自己的嘴巴哦，少吃多运动才是减肥的正确做法！

了解完乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好，接下来小编继续为大家介绍的是乌龙茶的选购技巧，感兴趣的朋友们不妨来了解了解哦~

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乌龙茶的选购技巧

1.看色泽和嫩度：一般茶叶的嫩度决定了品质是否良好，干茶看外形，湿茶看叶底，指的就是嫩度了。选购乌龙茶的时候要看嫩度和色泽，看色泽是否和原料的嫩度符合。

看外形：选购乌龙茶的时候看外形也很重要，外形条索的整齐度和干净度以及完整度很重要。 好的乌龙茶一般茶叶外形完整很少碎茶 ，并且没有太多杂质~

2.闻气味：可以闻一下乌龙茶的气味，对着乌龙茶连续深呼吸三次。如果香气连续或者越来越强的话，说明也是挺优质的乌龙茶，但同时也要注意是否有着不自然的香气，人为造成的香气是不同的。
吸第二次时一般会发现些猫腻，如果第二次开始显出不同的香气甚至有其他杂味，那么这样的乌龙茶就不是很优质了。

3.开汤冲泡：如果允许的话，可以进行冲泡鉴别，查看乌龙茶的茶汤颜色，冲泡后的气味以及茶汤的滋味和叶底等。好的乌龙茶茶汤颜色是清透黄亮的，香气悠久醇厚，品尝起来很有辨识度，醇香且浓淡适中。乌龙茶的叶底可以看叶面的展开速度，叶底的颜色一般鲜明又清澈。如果是陈茶的话，则是暗黑色或者红褐色。

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好啦！以上介绍的关于乌龙茶和普洱茶等方面的内容就到这里了，希望能帮助到你，谢谢大家的阅读~

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