我们在日常生活中，很多人都觉得喝茶可以对我们的身体更加健康，但是我们喝茶的话就需要保存茶叶，那么我们在日常生活中保存茶叶的时候都需要注意哪些呢？我们在保存茶叶的时候可以把它放入冰箱里吗？下面我们就给大家来说一下。

【1】可以放在冰箱里

我们在这里指的可以放在冰箱里的茶叶皆是春，季茶叶那么我们在采摘完之后，或者是购买完之后将它立刻放入冰箱里，如果我们不饮用的话就不要清洗它拿出来，因为清洗拿出来的话是很容易出现氧化的，我们在冰箱里拿出茶叶要饮用的时候，一定要让它慢慢的升温，这样才可以让我们的茶叶发挥出它应该有的味道，但是如果我们从冰箱里拿出来立刻泡上的话，就会很容易失去它的作用和价值，所以我们在喝茶叶的时候，在保存上一定要多加注意。

那么我们在日常生活中喝茶叶，对于我们的身体健康都有哪些好处呢？下面我们给大家再来说一下。

【2】提神醒脑

很多人都知道茶叶里边含有非常多的咖啡因，咖啡因它的效果就可以帮助我们自己终身神经，让它兴奋起来，那么在这种情况下就可以帮助我们提升醒脑，如果有一些上班族在下午上班的时候非常的困顿，在这种情况下我们就可以适当的喝一杯茶叶，让我们的头脑灵活起来，而且我们的身体也会更加的有活力，所以有一些喜欢喝茶的人我们也需要保持住，但是我们在喝茶的时候也要讲究个量，如果茶饮用过多的话，就会很容易给我们的身体带来一些危害，比如说容易出现失眠。

【3】注意泡的方法

很多人都知道，我们在日常生活中泡茶的时候都是需要注意泡的方法，如果茶泡对的话，会使它的口味更加的纯正，但是我们在泡茶的时候，泡的次数过多的话，就会逐渐的失去茶叶的味道，所以我们在日常生活中泡茶的时候千万不要泡太多次，否则茶叶水只会越来越淡，喝起来就会失去它的口感，所以我们在日常生活中喝茶叶的时候一定要多加注意。