中国文化博大精深，这其中更少不了茶文化，中国茶文化源远流长。远在古时候，茶就是人生活中必不可少的饮品，而现在，更是养生养颜的佳品。那么，选择适合自己体质的茶叶，很重要。今天小编就教给大家怎么选择适合自己喝的茶。

云南普洱茶：普洱分生茶和熟茶，老熟茶的口感汤柔顺滑，喉感滋润。生茶:有清理肠道,降脂,降压和减肥的功效,很适合应酬作息不规律的年轻人引用。但活性成分较多，不宜上了年纪的人或者孕妇喝。而熟茶也具有降脂,降压的功效，但性温，养胃,更适合老年人

云南普洱茶茶叶

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普洱茶饼：08年产的特级茶饼。存储时间长达7年之久。茶色更为晶莹透亮，茶汤稠密，柔滑细腻。荷香的清香味道很有醒脑清神的功效，入口的口感之非常的顺口而且非常的好喝。

云南普洱茶熟茶特级08年普洱荷香茶饼

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陈皮普洱：十年优质的老熟普，与正宗的桔皮精制而成。汤色透明干净，如红酒般红浓明亮。柑皮有舒缓疲劳，清热解毒的神奇功效。与普洱的搭配，是极好的。

柑普茶陈皮普洱茶熟茶散茶云南陈年橘普桔普茶

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乌龙茶：炭香浓郁，香醇饱满，回甘生津；蕴含丰富的乌龙茶茶多酚。饭后来一杯，大量有益茶多酚可以解除食物中的油腻，缓解压力，保持健康美丽！

油切黑乌龙茶高浓度茶多酚乌龙茶 风靡日本

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铁观音：口感甘甜爽口，有回甘的香味，色泽上呈现砂绿色的是好的铁观音茶，品质感上乘。铁观音茶具有抗癌，防止动脉硬化、糖尿病等。而且具有清热解火的神效。

安溪乌龙茶春茶叶 铁观音散装浓香型

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浓香型铁观音：浓香型的铁观音味道更浓厚，回味更加甘甜带有回甘的口感，茶色更明亮，清浊明显清晰，茶色均匀，金汤金黄透亮。入口甘醇。

铁观音春茶特级安溪铁观音浓香型兰花香

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白茶：具有抗辐射、降至降压、杀菌解毒之功效。白茶茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够作用于人体的神经中枢，还可以使人兴奋，达到提神效果。

福鼎白茶 高山生态日晒白茶

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红茶：红茶是比较好喝并且比较受欢迎的茶，可提高抵抗力，帮助肠胃消化。具有明目的功效。但是女生喝红茶一定要避免特殊时期喝，很有可能加重经期综合症

凤鼎红 金骏眉红茶 武夷山 金骏眉红茶

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台湾高山茶：爱美的女性可以多多饮用，长期喝高山茶，可以具有瘦身，美容养颜，降低心脑血管疾病等功效与作用。高山茶也更耐泡，汤色较淡。口感软糯甜腻。

台湾茶叶阿里山高山乌龙茶

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碧螺春绿茶：今年的新茶，碧螺春茶具有抗氧化，美容利尿等功效。茶色香气清嫩、滋味鲜浓、口感回味甘甜、汤色清澈，在夏天饮用会感到口味凉甜，鲜爽生津。

碧螺春新茶 苏州洞庭碧螺春绿茶

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THE END

不管是哪种茶，多饮用都是对身体健康都是非常有益的。选一种适合自己喝的茶，坚持喝吧。