慢慢进入秋季之后，皮肤也渐渐变得干燥，于是，补水保湿，就变成这个季节的重点护肤手段。

喝茶，不仅可以缓解秋燥，还有很奇妙的用处，让女性朋友轻松度过换季带来的皮肤问题。

若说护肤，必然要介绍一下这几个小能手。

茶多酚

茶多酚是茶叶中30多种酚类物质的总称，是茶叶中内含物质占比最高的，而且易溶于水，冲泡茶叶时会大量析出。

茶多酚的抗氧化功效是同类植物中最高的，占比又大。而在茶多酚这30多种酚类物质中，儿茶素是其中的主体成分，也是茶叶具有保健功能的头等功臣。

茶多酚具有抗氧化、抗衰老、防辐射、降血压、降血糖、降血脂、抑菌抑酶等多种功效。

茶多糖

茶多糖也称茶叶多糖复合物，是一类组成复杂的混合物，它含有较多的脂类成分，并与蛋白质紧密结合，同时又结合大量的矿质元素。

茶的功效中，减肥降脂就靠茶多糖，并且对糖尿病病人也是很好的。

近年来有研究发现，茶多糖有保护造血功能、防治放射性疾病的神奇功效，比如茶多糖对红细胞内重要的抗氧化酶SOD的活性有明显的增强作用。而茶多糖也能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。

茶皂素

茶皂素，又名茶皂甙，一种微细柱状结晶体，在茶树体的根、茎、叶及种子中均有分布，其水溶液在震荡时能产生持久性的、似肥皂溶液样的泡沫。

茶皂素是肌肤清洁的得力帮手，能带走皮肤里面深层的垃圾。

科学研究表明，茶皂素在药理方面具有祛痰消炎、镇痛止咳以及抗菌等多方面的效应；此外，它还有阻碍胰脂肪酶活性的作用，可以减少肠道对食物中的脂肪的吸收，促进肠胃“运动”，帮助清除体内的垃圾。

根据六大茶类不同的加工工艺，我们来给它们按护肤功效归归类。

补水保湿

多糖含量高的茶类，锁水保湿效果好。多糖可以帮助肌肤产生一层保护膜，防止人体的水分从里面散发出来，因为多糖具有亲水集团，跟皮肤水里的羟基或者蛋白质里的羟基进行结合，结合后可以帮助人体将水分牢牢锁住。

可以选用白茶，因为它没有经过热加工，所以它的多糖结构没有遭到破坏。

换季过敏

茶叶也具有比较好的抗过敏效果。因为茶叶能抑制过敏原“组胺”的形成。人的皮肤里含有大量的组胺，当组织受到损伤或者发生炎症以及过敏反应时，就会释放组胺。

可以选用绿茶、乌龙茶和红茶，其中红茶的效果最佳。

紧致皮肤

所谓“见黑三分补”，指的是黑米黑豆和黑茶。喝黑茶，保持血管和畅通，保证营养成分能够补充到面部的细胞，让肌肤红润有光泽。

干燥是一个失水的过程，茶可以抑制透明质酸酶的活性，使透明质酸留在皮肤里，从而保护皮肤减少皱纹的产生。

以上只是推荐用茶，茶叶内所含物质大同小异，只是含量会有差别，所以不论爱喝什么茶，还是可以继续喝，同样会有这些功效。

茶叶不仅可以用来喝，还可以活用，让自己变得美美哒。

清洁肌肤

平时办公室上班的朋友，经常面对电脑，不仅有辐射，面部出油还相当严重，我们可以把喝剩下的茶汤用来洗脸，洗完之后你会发现，皮肤清爽舒服，也没有之前那么敏感了。

那是因为茶里面的多酚类物质以及茶皂素可以吸附和清除皮肤中的垃圾和油腻，多酚类物质有亲水性以及活性羟基，茶皂素可以将多余的油脂吸附出来，达到清洁的目的。

（注意：要掌握好茶汤浓度，茶水比例最好是1：50，可以适当减慢出汤时间，让有效物质充分析出。）

淡化黑眼圈

黑眼圈很重的朋友，可以用喝剩的茶叶包成茶包，隔夜冷藏之后用来敷眼睛，可以缓解眼部水肿，轻微缓解黑眼圈；也可以用热敷的茶熏疗法，冲泡一杯茶，慢慢接近眼部，一定要缓慢靠近，避免烫伤，保持一个舒适的距离，让茶的蒸汽滋润眼部，可以缓解眼部疲劳，有效淡化黑眼圈。

（注意：如果用敷的，可以选择新茶，不要用老茶，经转化，内含物质已有变化。）

爱喝茶的女性是幸运的，喝茶的时候，已经在慢慢的补充一些我们所需的物质，喝完的茶汤还可以帮助我们护肤，不含任何人工添加品，纯绿色天然。

如果你身边有一个杯子，明天开始，就用来冲泡茶叶吧。^_^

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