导语：之前我们看到很多男性抽烟，但是现在我们看到的是很多女性也开始抽烟，有的人可能是有烟瘾，但是有的人只是用香烟来排解自身的烦恼和压力，生活中的以及工作找那个的不如意，他们喜欢点上一根香烟来慢慢将自身的烦恼发泄出来。

几乎个抽烟的人都想过要戒烟，但是真正将香烟戒掉的人少之又少。烟酒对身体的伤害大家都知道，伤害最大的就是我们的肺部，甚至是有的长期吸烟的人已经因为吸烟让自己患上了疾病，甚至更严重的可能会出现肺癌。这是每个人都知道的，但是人们还是无法戒掉香烟，有的人为了戒掉香烟选择用哪个“茶烟”来代替香烟，真的能帮助戒掉香烟吗？

什么是茶烟呢？

烟的种类有很多种，其中前几年人们就用电子烟来想办法戒掉香烟，但是专家曾说电子烟对身体的伤害还要超过香烟对身体的伤害，渐渐地渐渐的不再流行。但是人们有想法用茶烟来代替香烟，那到底什么才是茶烟呢？如果单从名字上我们就知道应该使用茶叶制作而成的烟，称之为香烟。

那香烟和茶烟到底有什么区别呢，香烟中大家都知道含有大量的致癌物质，那么茶烟中有没有呢？茶烟是用茶叶制作而成的，很多商家为了自身利益就开始宣传茶烟是用茶叶制作而成，其中不含有致癌物质。

如果经常喝茶的朋友们应该都知道茶叶中其实含有的两种成分和香烟中含有的两种成分挺像的，它们的作用就是能够让人上瘾会对这种成分产生愉悦感，其中茶叶中含有的茶碱和咖啡碱就具有这样的作用。

那到底用茶叶制作的茶烟对我们的身体会不会产生影响呢？

茶烟对身体的影响还是很大的，不是说它其中含有的有害成分减少了，对身体的伤害就减少的。不是这样的，香烟对我们的伤害很大。但是茶叶中虽说有害物质减少了，但是茶叶它在点燃的瞬间会释放出大量的一氧化碳和有害物质，这些有害物质同样会被吸收我们的肺部，附着在我们的肺部，而且这种有害物质它在身体内还会游走，从而就会增大患病的概率。

前面我们有提到茶叶中它也含有让人上瘾的成分，久而久之，还一样会对茶烟产生依赖性。经常喝茶的人在把茶叶点着以后会发出一种刺鼻难闻的味道，这种物质以及气体被人体吸进去以后，对我们肺部的影响还是很大的。

要想拥有健康的身体，不要再想着找一种烟来替代，不管是茶烟还是香烟对我们的身体伤害都是很大的，所以要做的就是赶紧彻彻底底戒掉香烟，这才是最正确的决定。

市面上宣传的一些电子烟、茶烟等都能帮助我们戒掉香烟，说是对身体的伤害是很大的，这些都是一种片面的说法，其中讲有些有毒有害物质的成分降低了，但是其他损害身体健康的成分增加了，说起来还是对身体的伤害很大的。

结语：戒掉香烟才能真正减少对身体的伤害，但是戒烟的过程其实也是比较痛苦的，要想真的戒掉香烟，就要有足够强的自控能力，别人给烟时要学会拒绝，或者是别人都在吸烟时，自己则要选择远离这样的场所，这样做才慢慢地将烟戒掉，只要能戒掉香烟的人，可以说他们的自控能力都是相当好的，这种人在做其他事情上也更容易成功。

内容来源：新浪网