“饭后一杯茶,老来身体佳”,4种日常必备茶,总有一款适合你

2022-04-24 19:16:37热度:108°C

时代发展越来越快了,加班熬夜、焦虑、压力大都随之而来,现在的打工人每天都在透支自己的体检单,没时间休息,一直在脱发和穿秋裤之间试图提前开始“中年养生”。

自古以来我国就有喝茶养生的说法,作为世界三大饮品之一,茶叶深受大家的喜爱,除了清香的口感,茶叶中蕴含的营养物质也是人们喜欢喝茶的原因。

忙碌的生活,让我们顾不得有半点的清闲时间,请允许自己在饭后,喝一壶茶,稍作片刻的清闲,淡淡的茶香,让心灵有片刻地停留。

一杯好茶,不仅可以让人有味觉上的升华,在身体上也有很大的帮助,饭后一杯茶,老来身体佳,“粗茶淡饭,延年益寿”,坚持喝茶,时间一定会给你答案。

可能很多人会喝不惯茶叶的苦涩感,所以就干脆不喝茶,其实对于不喜欢茶叶苦涩感的人来说,可以多饮一些花茶,花茶富含浓郁的花香味,口感更符合大众的口味。

今天就来给大家盘点几款适合大众喝的几款花茶,看看你更种草哪一杯呢?

1、玫瑰花茶

温庭筠曾写下“杨柳萦桥绿,玫瑰拂地红”来赞美娇艳的玫瑰花,杨柳萦绕着桥梁显得颜色翠绿,玫瑰花红艳艳地触在地面上,泛起红色的涟漪。

玫瑰花一直以美艳的外表和浪漫的寓意闻名,其实用玫瑰花来制作花茶也有很长的历史了,属于中国再加工的花茶,是由茶叶和新鲜的玫瑰花共同窖制的。

玫瑰花本身就具有鲜艳的颜色,花苞颗粒饱满,制成的玫瑰花茶性质温和,含有丰富的维生素和矿物质,花香馥郁。

正宗的玫瑰花茶在冲泡后,内质会溶入茶汤中,茶汤会呈现略偏黄色和淡粉色,喝起来有淡淡的玫瑰香味,口感清爽甘甜。

2、山楂红枣茶

山楂又名山里红,口感酸酸甜甜,备受人们的喜爱,山楂在生活中大多都是制作成美食来享用,比如糖葫芦、山楂糕等,山楂也可以用来泡水喝。

红枣的作用不言而喻,有道言:“一天三颗枣,青春永不老”,和山楂一起搭配饮用,二者的性味很合,可以起到补益身体的效果。

这款的制作方法也十分简单,把新鲜的山楂洗净去籽,一同放入锅中,加入适量的清水后煮10分钟就可以了,晾凉后加入蜂蜜调味。山楂红枣饮颜色红艳,光看起来就令人赏心悦目,饭后来一杯,口感酸酸甜甜,老少皆宜。

3、青驰菊茶

菊花作为花茶界的宠儿,是采摘新鲜的菊花为原料制成的花茶,菊花的品种繁多,大约有几千个品种,我们经常听到的有杭白菊、胎菊等等,在这些众多的菊花品种中,我们挑出来了菊中的精品——青驰菊。

我们都知道开封种植菊花全国闻名,品种可谓是琳琅满目,青驰菊就产自于开封,有汴菊的称号,青驰菊是集色、香、味为一体的一款优质菊花,从而在众多的菊花中脱颖而出。

青驰菊的外观肥硕美观,色泽金黄发亮,花瓣根根分明,娇艳的外表下也蕴藏着丰富的内质,青驰菊的菊甙、水苏碱等营养精华都十分丰富,冲泡的方法也比较简单,加入热水焖泡几分钟即可。

除此之外,青驰菊中的黄酮类营养物质,也高于其他品种的菊花,饭后冲泡一朵青驰菊,待茶汤变得金黄后,细抿一口满口菊香,入口干爽顺滑,有很好的祛火降燥,帮助舒缓心情,护目养神,令人回味无穷。

4、金银花茶

金银花,三月开花,闻之微香,它的幼枝是红褐色的,花瓣初开时是白色,一两日后变成黄色,新旧相掺,黄白相映,故名金银花。

金银花茶选用优质的绿茶为茶胚,混合以采摘下来的金银花共同加工而成,一般采摘颜色黄白、肥大的花瓣最佳。

冲泡出来的金银花茶一般是淡黄色的,颜色清澈、明亮,入口清润、爽口,回甘比较快速,在甘甜的同时带有金银花的一丝丝苦味,口感十分丰富。饭后来一杯金银花,让人感觉特别舒服和放松。

饭后来一杯暖茶,希望可以给您的生活增添色彩,喝茶并不是一件一蹴而就的事情,坚持喝茶,养身又养心。

相关文章