告诉你一种喝茶就能减肥的方法：十种茶对应十种不同的肥胖情况

2022-04-23 17:20:55热度:136°C

针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，给大家推荐10种瘦身茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1、节食者喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

功效：清热、利湿、治疗水肿。3、便秘者喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。4、节食便秘喝牛蒡茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用牛蒡茶。

功效：清肝明目、利水通便、排毒减肥。​5、涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。6、消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。7、清火排毒菊花茶

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。8、油腻喝陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。9、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。10、利尿降脂酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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