普洱生茶，活性物质丰富，能够起到消脂刮油的减肥效果；乌龙茶，里面的单宁酸成分能够促进脂肪代谢；荷叶茶，其中的芳香化合物可以有效的溶解人体脂肪；决明子茶，适当饮用能够助人保持大便通畅，排出宿便。普洱生茶可以刮油，普洱生茶由于未经渥堆发酵的原因，较多的保留了鲜叶内的天然物质，因此普洱生茶中的活性物质十分丰富，适当饮用能够起到消脂刮油的减肥效果。乌龙茶可以刮油，乌龙茶是出了名的减肥茶饮，里面富含单宁酸成分，适当饮用能够促进脂肪代谢，降低胆固醇，同时也能减少人体对糖类和脂肪的吸收，增加身体热量。

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