春天是养肝的最佳季节，春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为主。那今天我们就来分享一款养肝降噪的菊花茶吧。

高山紫菊名为：水玲珑(高山紫菊)。产自淳安千岛湖地区，位于海拔1400米以上，天然野放，深秋采摘，花蒂朝下，手工逐朵摊晾，泥墙烘房，燃松枝烘干。深居高山尤其性寒，清甜冷冽之感犹显。

高山紫菊的冲泡：投量：取2-3朵为宜搭配安吉白茶与枸杞，沸水冲泡后，无论是口感还是眼观，皆是绝配。若您雅兴，可选用白色透明锤目纹公杯，可成全水玲珑白衣袂遇水，翻腾舞动之美。

高山紫菊功效：清肝明目，降火，祛燥消渴，清神养志。

春属木，与肝相应。所以春天养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，也是疏通肝胆经的最佳时节。

春养肝～

舌两侧红：肝 火

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。

解决方法：喝高山紫菊茶，按揉太冲穴降肝火。

高山紫菊原价：100元／袋   重量：50克/袋

活动价：200元／3袋（买二送一）

END校区分布1、南京艺茗楼茶艺学校总部详细地址：南京市江宁区东山街道北沿路188号2、艺茗楼茶文化工作室详细地址：南京市江宁区竹山路551号纳科汽车创意园2号楼B区105

南京艺茗楼茶艺培训学校成立于2004年，2008年在中国南京正式登记的非政府组织（NGO）。是江南较早一家正式注册的以“茶艺教育培训、茶楼经营培训”为教学、研究和服务领域的官方批复机构，也是国内“茶艺培训”、“茶楼经营”、“茶艺表演”领域的先锋，是江南茶艺师的摇篮，连续多年被评为“南京优秀培训学校”、“茶文化优秀推广单位”。

王鹤锦      传统文化践行者

南京江宁区茶叶协会理事长

南京艺茗楼茶艺学校主理人

雨花茶饮茶礼俗非遗传承人

国家一级茶艺师

国家一级评茶师

国家高级制茶师

国家茶艺师考评员

国家评茶员考评员

国家制茶师考评员

国家高级心理咨询师

義德文化特聘易学讲师

江宁第十三届政协委员

江宁首届突出贡献技师

江宁区乡村振兴三带名人

江苏省茶文化优秀工作者

江苏高级乡村振兴技艺师

江苏最佳茶艺师培训导师

全国青少儿茶艺高级培训师

江苏海事学院茶学社指导老师

江苏省职业技能鉴定题库审定专家

上海市收藏协会香艺专业委员会会员

生于茶乡的鹤锦老师，自幼受茶香的人文熏陶，长大后更是专业修习茶学，在茶文化教育里，鹤锦老师一直孜孜不倦地耕耘着。鹤锦老师作为江苏省首位“茶艺师考评员”，参与了国家茶艺师资格考试试题库编写工作，成为江苏茶艺师资格考试的积极推动者。曾受《扬子晩报》《金陵晚报》《生活周刊》《龙虎网》《南京楼市》等多家媒体采访报道。

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