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喝茶可以称得上是我们国人特有的一种雅兴和养生方式。

在民间也常流传着这样一句话：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶叶的养生效果非同一般。

从古至今，我们发现了数不胜数的品种茶，而且每一种茶对我们的身体来说，都有不同的好处。

茶叶中富含蛋白质，维生素，茶多酚等营养成分，是一种天然的健康饮品。

尤其是到了中老年阶段的人，喝适当的茶是百利而无一害的。

但是茶叶也是不能乱喝的，尤其是这5种茶，喝得越多，身体越不好，哪怕你再有钱，那些失去的健康也不会再回来。

1、炒得时间过头的茶

有些茶由于茶师没有掌握好时间，炒制的时间比较久。

这种茶叶泡出的茶汤，不仅口感不好，就连茶叶中的营养物质都所剩无几了，可以说对我们的身体基本没啥好处，反而喝得多的话，还会对我们的健康不利。

2、泡的次数太多的茶

茶是不可以泡太多次的。

有很多人喜欢一包茶叶泡好多次，但其实茶叶每泡一次，里面的营养物质就会流失一些，泡的次数多，就会导致茶叶的营养几乎全无。

而且由于太长时间茶叶也会出现氧化的情况，里面的有害物质也会慢慢增加。

所以并不建议大家一杯茶泡太多次。

3、变质茶

茶如果保管得不恰当，就容易受潮发生霉变。

而有些老人为了节约，哪怕茶发霉了，也舍不得扔。可是他们不知道，变质的茶是不能再喝的，因为变质的茶叶中含有很多对人体有害的细菌，喝得越多对身体越不利。

还有一种情况是，茶泡好之后放置的时间过长，茶汤也因此会发生变质，这样的茶也是不能饮用的。

4、头道茶

现在的茶叶，从种植到加工再到包装，在这个过程中，难免会受到农药和尘土的污染。

而头道茶的主要作用就是洗掉茶叶表面的灰尘和农残，应尽快倒掉，然后再冲入开水，这样泡出的茶才会更干净、更健康。

5、浓茶

这个问题是中老年人尤其要注意的。

很多中老年人喜欢喝浓茶，但是茶叶放太多的话，会引起失眠、头痛等问题，对于本来就心脑血管不稳定的中老年人来说，实在是一个错误的做法

其实对中老年人来说，喝茶的第一要义就是健康。只要有了健康，喝茶才是一件有意义的事。

所以啊，这里建议各位叔叔和阿姨不要图便宜买那种几块钱送到家的茶叶，也不要专挑贵的、名牌的买，一不小心就会花冤枉钱。

当然这种品质有保证，价格也符合大众消费的茶也有很多，要说它们难找吧，其实也不然，这样的茶叶会时常在我们身边出现，只是它们没有那些名茶的名气，很容易被人忽视。

仙雾凤茗

如果你想要一款不足价格便宜、口感特好的红茶，那这款红茶正是你需要的。上乘的品质，纯正的口感，超高的性价比受到很多茶客的喜爱。

这款红茶的创制人正是著名炒茶大师文胜全，因其精湛的手艺，还受邀参加国庆礼茶制作。仙雾凤茗正是因为文老独特的制茶工艺，才会使它比一般茶叶的口感要香醇，而且营养也较为丰富。

成品茶品质一眼就能看到，乌润的光泽，正是优质红茶的特点，条索干净整洁；用95度左右的水进行冲泡，它那浓郁的橘糖香也会被唤醒，香甜而不腻，细闻一下，就想立马喝一杯；茶汤红亮清澈，入口香醇甘甜，咽下时如丝绸般顺滑，很能勾起人的味蕾。口感饱满，回味悠长。在这干燥的春季，来一杯再合适不过了。

凤凰水仙

这是一款乌龙茶，也是一款历史名茶，距今已有900年历史，是当地的一大特产。乌龙茶属于半发酵茶，茶性相对来说比较温和，谁都能喝。

凤凰水仙采用的是一芽二三叶的原料，干茶条索看起来也十分壮实，内含丰富的营养物质；汤色金黄透亮，还自带有清新高扬的天然花香，细微鲜爽，口感细腻。

总之一句话，进入中年，健康应该放在首位，有钱没钱没关系，但是茶可不能乱喝。

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