刮油祛湿炒米姜丝大枣茶
2022-04-18 04:47:17热度:126°C
最近好火哦 自己也来试试看
By 加加贝
用料
大米 一小碗老姜 一块大枣 六颗做法步骤
1、备料 姜去皮
2、大枣去核 切丝 姜也切丝 如图 千万不要太细的丝
3、准备一个锅 无水无油 小火 倒大米和姜丝 炒至闻到姜的香味
4、待米明显偏黄色了 倒入枣丝 炒至枣丝水分干掉
5、关火 带冷却装密封罐 每天可以舀一勺泡水喝 当成茶一样喝起来
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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