艾叶是一种可以协助医治妇科疾病的中草药，只需坚持下去，依照正确的方法进行泡脚，宫寒症状就会有所缓解而达到助孕的作用。

艾叶泡脚的优点

1.驱寒祛湿

艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚可以有用的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶可以疏通咱们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人因为缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的状况，艾叶则可以很好的医治这种状况。

2.去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等状况，这些都是因为体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只需将艾叶和水一同熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，接连泡脚两单天，而且少吃一些寒凉食物，注意歇息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。

将一把艾叶放入洁净的锅中，然后参加适量的清水，大火烧开之后持续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时分就可以了。泡脚的时分必定不可以得到全身大汗，而是应该在微汗的时分就中止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。

健康小贴士：艾叶具有降火，特别是降怒火的作用。但是假如是体虚的患者或者是气血缺乏的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样可以有用的补充体内的元气；阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，假如呈现头晕的状况，最好吃虾补一补，这样可以有用的补充精气神。

艾叶泡脚要注意什么

次数不可以太多：经常用艾叶泡脚，简单导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等呈现供血缺乏的状况，简单呈现头晕、头痛的状况，而且脾气也会变得暴躁起来。

专家建议，假如是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。而且在泡脚的一起喝上一杯生姜红枣水。假如身体比较衰弱，那么可以在上火的时分泡脚，没有上火的时分进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，而且也不简单呈现上火的状况了。

阴虚血热不宜用艾叶泡脚：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不可以令身体健康，反而会呈现亏损的状况。

饭后泡脚作用佳：艾叶泡脚的时间最好挑选每天晚上饭后的半个小时，这个时分泡脚作用最好。