枸杞能和茶叶一起喝吗?
2022-04-15 18:15:28热度:157°C
2022-04-15 18:15:28热度:157°C
茶叶中含有大量鞣酸,也称为单宁酸或茶单宁,味显涩。鞣酸具有收敛吸附的作用,和枸杞一起泡的话,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质,加重肠胃负担,影响消化吸收。
因此,如果从健康角度考虑,茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。
不妨将绿茶和枸杞分开喝,上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。
枸杞和什么泡水喝好?
枸杞和菊花泡水
枸杞和菊花都是对眼睛和肝脏有很好的保护作用的食物,和枸杞一起泡水的菊花可以选择杭白菊或是贡菊,坚持饮用枸杞菊花茶能清肝明目,适合熬夜,用眼过度人群。
枸杞红枣泡水
红枣是补气血的良药,有补血养肤,补中益气,健脾胃,生津液,和枸杞一起泡水喝,可以养肝明目,滋阴润肺,补肾益精,健脾养胃,补气养颜。
千岁大人,您不会中毒的
能不那么讲究吗
上一篇 : 科普文山保温杯炸伤女孩眼球,只因杯里泡大枣注意!这些食物不要...
下一篇 : 枸杞和茶叶可以一起冲泡吗?