■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

人民日报昨日发了条关于“喝茶是否真的能刮油减肥？”的微博，有不少网友纷纷点赞转发，果不其然，今天上了热搜。

众所周知，茶自古以来有“万病之药”的美誉，是世上唯一公认的健康饮品，若茶能刮油减肥，那将会是肥胖朋友减肥的一大助力。

据数据统计，目前全球至少有25亿的肥胖者。

那喝茶是否真的刮油减肥？

如上图所示：茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃动力，有助我们消食解腻。

茶的解腻功效有多强？

曾在朋友的茶桌上吃午饭，我不小心将油倒在了桌子上，本想用抹布擦拭，被朋友挡下来，他直接用泡过的茶叶擦拭，轻轻松松茶掉了油污，还开玩笑说“这也是茶的一大功效”。

可以预见的是，茶分解体内脂肪的速度不亚于其助消化的能力。

因此，不建议大家空腹喝茶。若空腹喝茶，那分泌的胃酸会直接刺激肠胃，给我们带来身体不适。

那茶有助于刮油，是否就代表着喝茶能减肥呢？

为了全面探索普洱茶的减肥作用，研究团队通过模拟人类单纯性营养肥胖发生过程，以高脂饮食诱发SD大鼠营养肥胖模型和预防肥胖模型，以不同剂量浓度的普洱茶灌胃48天。

研究发现：普洱茶可抑制肥胖大鼠体重的增长，减少其腹腔脂肪重要和脂肪细胞大小。

此外还发现，普洱茶在降低高脂试验大鼠体重的同时，还能抑制高脂饲料引起的大鼠血清甘油三酯的升高，同时升高高密度脂蛋白水平。

从研究的结果来看，茶是能刮油减肥的。

而产生肥胖的原因很多，不建议通过喝茶的方式达到减肥的效果。

若你真想减肥，最好选择运动锻炼的方式，配合合理的饮食达到的减肥结果，才是值得推崇的。

这样不仅健康，而且不会反弹。

而喝茶减肥，极有可能会让你在减肥的路上越走越远。

因为喝茶促进能消化，便会让你越吃越多，而那摄入的多余能量只能变成新的脂肪。