原标题：糖尿病患者注意了，这4物换着吃，有助于你稳定血压值！

天然“降压药”找到了，平时换着吃，有助于你稳定血压值！

罗布麻茶：罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压！茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，玲媛堂野生罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。

芹菜叶：很多人在吃芹菜时，只取茎、丢弃叶的习惯实在不科学。因为，在很多营养成分的对比之中，芹菜叶的含量都要高于芹菜茎，所以高血压患者平时在吃芹菜的时候也可以吃一些芹菜叶，对你降低血压有很大的帮助。

平菇：平菇是一种非常好吃的食物，很多人都喜欢吃，而且平菇所含的营养极高，多吃平菇对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能，并且还能降低血压，稳定高血压病情。

黄瓜：黄瓜是餐桌上的常客，中医认为黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，黄瓜中还含有相当多的蛋白质及钾等。钾元素具有加速血液新陈代谢、清理血液垃圾，抑制血压升高的功效，常吃黄瓜对高血压十分有益。返回搜狐，查看更多

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