■ 文｜一盏茶的时光   图片来源于网络

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有个茶友说：炎炎夏日，还有什么比沏上一杯普洱茶更加沁人心脾。 是的，夏天和普洱茶更配。那，夏天喝普洱茶有什么好处？ 夏天经常喝普洱茶，会有这5个好处。 

胃口好

夏日炎热，我们在夏热内外夹攻下，食欲也被“蒸发了一半”，有种食龙肉都没味的感觉。这时，喝一杯普洱茶，不仅能提升胃气，而且可以打开胃口，唤醒对食物的渴望，让你在享受美食的同时，感受生活的多姿多彩。 

肠胃好

在温饱问题没解决的年代，饭后饮茶这种习惯仅仅是存在于西藏、内蒙、新疆这些高原地区。原因很简单，他们食用肉食较多，需要茶的帮助消化，久而久之，这便成了一种文化传承下来。这是大众默认的，喝茶解油腻助消化的由来。 然而，在今天这个营养过剩的时代，我们时常会食用过多油腻的食物，这时，特别需要一杯普洱茶，减轻肠胃的负担，消耗多余的脂肪。既不伤肠胃，又能呵护小仙女们的小蛮腰。一石二鸟。 

有助身体排毒

毒素，是身体衰老的重要元凶。昨日，一个90后姑娘熬夜10年长出老年斑的新闻，冲上热搜第一。一旦睡眠不足，体内会积累大量自由基（即代谢产物），再加上我们的生活环境并不完美，存在大气污染，各种辐射的问题。我们每日被迫摄入的“毒素”，难以计数。 喝一杯茶，从茶进入喉咙的那一刻开始，凡是它流经之处仿佛被洗礼了一番，打扫的干干净净，什么自由基，烟气毒，辐射等等，全部被清扫出门。 夏天喝茶，最大的收获，毒素少了，全身轻松。 

心情好

夏天炎热，心情燥热，喝一杯茶很有必要。 茶中的咖啡碱能缓解疲劳，兴奋神经；茶中的氨基酸能帮助人舒缓紧张；茶中的芳香物质，能让我们置身花海中，开阔心境；茶艺师灵动的一拿一放，放慢灵魂的脚步，让我们专注当下；茶的苦尽甘来，仿若柳暗花明又一村，带给我们惊喜和满足。 一杯茶，从生理到心理，从内到外，让您杂乱的心，突然明亮了起来。

 

与生俱来的保健功效

茶，被人们誉为“百病之药”。这个“百”，不是指一百的，而是多种的意思。茶的保健功效确实数十种，其中有解油腻、助消化、利尿、排毒、养胃、护胃、抗病毒、消炎、抗衰老、抗氧化、安神、提神、降血压、降血脂等等。 虽说，茶不是药神，不能取代药，可，其具有多种保健功效，对需要守护健康的我们而言，如虎添翼。 你说，夏天喝茶是不是比不喝茶，更划算呢？

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