导语：众所周知，吸烟是男性朋友们解压的方式之一，因为这样可以达到麻痹自己的效果，让自己感受到短时的轻快，远离压力，让我们感受到一种快活感，所以很多男性朋友们也无法摆脱吸烟。

烟草对身体的危害是很大的，例如最直接导致的疾病是肺癌，很多人也因此失去了生命。但是“茶烟”，即用茶叶制成的香烟成为了很多人的选择，可茶烟真的会有助于戒烟并且对身体无害吗？

一、先来了解一下到底什么是茶烟

前段时间电子烟甚是流行，但是经过专家鉴定电子烟对身体有很大害处，所以，茶烟成为了众多人的选择。顾名思义，茶烟即把茶叶进行多种加工而制成的香烟。在之前有人还会直接抽烟草丝。

但是稍稍懂得一些茶叶的人就知道，茶叶里有茶碱和咖啡碱，它们类似于烟里的尼古丁，都是会让人产生愉悦性，让人成瘾。

二、那么茶叶制成的香烟对身体有没有伤害呢

答案是：对身体有害。众所周知，香烟里的焦油和尼古丁为有害物质，但有些人认为茶烟中尼古丁和焦油的含量较少，对身体的危害相对来说要小。但是烟在燃烧后会产生大量的有害物质，这些颗粒进入肺部会伤害肺部健康。

我们可以通过做一个实验，现在茶叶进行点燃，会发现有一些烧焦的残渣，而且还很刺鼻。尽管茶叶经过多种过程而制成茶烟，但是他本身存在的有毒物质并不会减少。而且茶烟也会让人上瘾，危害身体，所以不是烟草爱好者的选择。

因此，不管是香烟还是茶烟都对身体有害，尽管我们平时会说喝茶有益于健康，有助于养身体，但是我们不可一概而论。茶烟可不是对身体有益的东西。对于吸烟朋友们来说，茶烟替代香烟是一个不太合理的方式，所以吸烟朋友们最好戒烟。

如今香烟层出不穷，比如接触最多的茶烟和电子烟，但是他们的广告语会说，这类烟没有致癌物，而且体验感好，这些劝告大家不要太过于相信，只要是烟就难免会含有焦油、尼古丁等，吸这种烟会对身体有很大的危害。

对于吸烟时间长但是想要戒烟的人来说，要听从医生的嘱咐，按照医生的要求去戒烟。平时要多注意吸烟的场合，有些公共场所夹杂着一手烟和二手烟，这种对身体的危害会增加。很多时候我们是被迫接触烟进而依赖烟，所以我们要远离吸烟场合，摆脱“吸烟大军”，有一个良好的生活环境，并且要学会拒绝。

结束语：戒烟是一个漫长又煎熬的过程，需要我们有极强的忍耐力和意志力。而且如果你坚持下来了，戒烟成功了，会增加我们的自信心，这样我们在今后的生活中做事也会容易成功，所以，吸烟有害健康，让我们远离香烟，乐享生活。