女人喝什么茶最好?女人喝茶，一是为了养生，二是为了美容，三则是为了陶冶心情。总之，女人喝茶，可谓是好处多多，除了一些特殊的时期忌喝茶外(如月经期、孕期等)，多数时期喝茶是有助于身心健康的。那么接下来首先先来看看，我们日常生活中常见的茶水对人体有何益处：　　绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。　　铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。　乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。　　大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。　　普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。　了解了常见的茶叶，接下来小编介绍了4种养生茶叶的具体泡法，不妨试一试哦：　　一、牛奶红茶。　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。　　调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。　　2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。　　功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。　　二、玫瑰普洱茶　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。　　调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。　　2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。　　功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。　三、红枣枸杞茶　　材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。　　调制：1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。　　2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。　　功效：可有效地防止血压过高。　　四、薏仁红枣茶　　材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。　　调制：1、将绿茶用沸水冲泡。　　2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。　　3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。　　功效：帮助解毒，有效抗癌。　除以上常喝的茶以外，女性还可以通过喝以下茶水，来达到美容养颜的效果：　　玫瑰花茶：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。　　康乃馨茶：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。　　紫罗兰茶：不但能清火养颜，滋润皮肤，还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。　　芍药花茶：养血柔肝，能使气血充沛，容颜红润。　　薰衣草茶：台湾名茶，能社痘社斑、降火安神，增白紧肤，修复疤痕(它强力除菌、消热凉血、促进新陈代谢，促进伤疤愈合)。桃花茶：女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶(玉美人与桃花搭配在一起减肥效果更佳、理明显，而且绝无副作用)。　　野菊花茶：避暑消热、清心明目。　　人参花茶：清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。　　金银花茶：清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。　　金盏菊茶：养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。　　君白菊茶：清热解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。　　金黄菊茶：清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。　　茉莉花茶：疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。

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