大家好，我是米医生

很多人春天喜欢喝茶

尤其是清明之前采的“明前茶”

最近也遇不少患者问我

喝中药能不能喝茶的问题

在中医里

茶的起源是从药开始的

很多古医书中都提到过

茶是有一定药用价值的

 

爱喝茶的人觉得茶怎么都好

比如减脂、降血压

延缓衰老、提神醒脑等等

能一下子说上好几个

 

但其实

茶要喝对了才是良药

比如 

治疗小儿外感风寒、内伤积食的

午时茶方中用的是红茶

治疗风热感冒的

桑菊饮中用的菊花

治疗外感风邪头痛的

川芎茶调丸要用绿茶来送服

等等

情况不同

适合的茶也不同

 

先说绿茶

绿茶的功效有

升清降浊、清利头目

绿茶的苦寒

可以泻实火，清脾胃之热

对于一向身体强健

体质湿热、胃火旺的患者

喝点绿茶帮身体涤荡一下

这是它好的一面

但，事物都有两面性

绿茶的苦寒

也会相应会耗伤脾胃之阳

在《本草纲目》中

就有写到这点

若虚寒及血弱之人

饮之既久

则脾胃恶寒

元气暗损......

种种内伤，此茶之害也

简单来说

脾胃虚寒，或气血不足之人

多喝绿茶会损伤脾胃

脾胃运化功能变差之后

痰湿、腹胀、呕逆等

都会找上门来烦你

这边还是要告诫大家

一些脾胃偏虚寒的患者

中药调理的时候

趁早打消喝绿茶的念头

 

2，红茶

红茶可以益胃、养颜、降血脂

预防骨质疏松、提神消疲

保护心血管系统等

相比较绿茶而言

红茶由于经过了全发酵后

它的苦寒之力会比绿茶小很多

脾胃虚弱、体质偏寒的患者

可适当饮用红茶

喝热饮更有效果

但这不意味着红茶对胃就没有刺激了

尤其空腹饮红茶

会引起胃酸分泌量加大

加重胃粘膜损伤

平时就有反酸、嗳气情况的话

红茶可千万不要多喝

也不能泡的过浓

 

 

3，菊花，蒲公英

除了绿茶、红茶以外

现在很多人还喜欢喝

菊花茶，苦丁茶，蒲公英茶

之前我有个患者

因为有高血压

后来听别人说喝蒲公英茶好

就常年喝蒲公英

喝到后面脾胃寒湿很重

因为蒲公英是苦寒的

同样菊花茶

菊花可以清肝经风热

但体质偏寒的人不宜多喝常喝

茶文化在我国传承不衰至今

肯定是有它不可替代的道理的

茶性因天时，地利，品种

工艺变化而各有不同

适不适合喝茶，喝什么茶

还要看个人体质

以及当时的环境变化

这与中医辨证施治的思路

是一脉相承的

喝咖啡会上瘾喝奶茶会上瘾喝茶也会上瘾喝茶成癖会伤精伤血伤肾那是不是意味着要把茶都扔了呢？不是的如果肥甘厚味油腻烧烤类的吃多了可以饭后喝一点绿茶普洱茶消消积，刮刮肠

除此之外

有些老人吃白煮蛋不容易消化

这个时候加点茶叶

煮成茶叶蛋

就合理利用了茶叶消食导滞这个特点

 

世上没有相同的两杯茶

每个人的情况也是不同的

有些人觉得牛奶好

每天早晚一杯雷打不动

有些人觉得咖啡好

每天不喝一杯就提不起精神

有些人觉得喝茶好

每天都愿意花时间泡茶、品茶

牛奶，咖啡，绿茶，红茶

哪个是最好的饮品？

真的没有绝对

选对时机，适合自己体质的那款

就是最好的

 

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