绿茶是非常有益健康和肌肤的茶叶之一，其富含黄烷醇、茶多酚和儿茶素(EGCG)等活性成分，而且含有大量的抗氧化剂，是维生素A和C含量的25-100倍。

常喝绿色会为您提供大量的维生素、矿物质等，帮助改善大脑功能，减肥和增强免疫系统。

绿茶也常用在肌肤护理中，小编收集了8个常见问题以及7款DIY绿茶美肤品，希望大家喜欢。

一、7 个绿茶肌肤护理常见问题

1. 绿茶对护肤有好处吗？

是的，绿茶对肌肤有多种好处。事实上，许多化妆品公司现在都提供含有绿茶提取物的护肤品。

1）在脸上涂绿茶护肤品可以预防皮肤癌

绿茶中含有的抗氧化剂是维生素c的20倍。这些抗氧化剂有助于清除体内的自由基，防止自由基的破坏作用。在防晒时，维持自身抗氧化系统的能力尤为重要。

研究表明，含有至少5%绿茶提取物的产品可以预防肌肤癌的发生。晒前喝杯茶,有助于提高抗氧化剂水平,从而有效避免紫外线伤害。

2）绿茶抗菌，有助防治痘痘。

专家认为，绿茶提取物精华霜的功效与过氧化苯甲酰相同，且不会像过氧化苯甲酰那样引起皮肤干燥、脱皮和过敏。

绿茶还有助于抑制皮脂的生成，有助于清洁毛孔。

3）绿茶有助于减少肌肤发红和炎症。绿茶含有儿茶素，可对抗炎症，减少发红和肿胀。

4）绿茶有助于减轻黑眼圈并减少眼袋。

绿茶含有咖啡因和单宁，能收缩眼睛周围的血管，从而减少眼部浮肿和色沉。

5）绿茶有助于促进肌肤弹性。

绿茶富含维生素B2和维生素E等维生素。维生素B2可以提高皮肤中的胶原蛋白水平，从而促进皮肤弹性。维生素E有利于促进新细胞再生。

2. 什么是抹茶？

抹茶是一种由绿茶叶制成的细磨粉末。

抹茶具有与茶相同的功效，有益成分相对更多，但是抹茶比绿茶含有更多的咖啡因（少于咖啡）。

抹茶粉非常适合烘焙和自制化妆品。

3. 哪种绿茶适合肌肤？

散装绿茶相比茶包更好。至于哪个品牌的绿茶更好，答案见仁见智。

4. 绿茶能让肌肤容光焕发吗？

可以。绿茶有助于对抗痤疮，色素沉着和老年斑以及发红等炎症。此外，它还为肌肤提供大量的维生素，所有这些最终都会让肌肤年轻而有光泽。

5. 绿茶能洁净肌肤吗？

能。绿茶具有抗炎和抗菌的双重作用。两者有助于对抗引起痤疮的细菌并减少发红。

此外，绿茶有助于调节肌肤油脂的产生，这有助于减少毛孔堵塞和黑头的出现。

6.可以在脸上喷绿茶水吗？

你可以用绿茶作为喷雾，喷脸上。像往常一样冲泡茶，然后将一定量放入喷雾瓶中，时不时喷一下。

也可以用作爽肤水。只需将化妆棉蘸新冲泡的茶水，然后将其涂抹在脸上即可。

7.绿茶爽肤水可以不清洗吗？

可以。只需它变干后，再使用其他护肤品即可。

二、7款DIY绿茶面膜，适合不同肤质和肌肤问题

如果有兴趣，我们还可以用绿茶制作各种护肤品。在DIY前，需要考虑肌肤类型，以便调整一些成分或根据肌肤类型适当添加一些精油。

1）绿茶蜂蜜面膜，适合所有肤质

成分：1汤匙绿茶、2 汤匙蜂蜜

制作：将配料混合均匀后，敷在脸上10分钟，然后冲洗。

作用：滋养爽肤，镇静抗炎。

使用频次：每周2次。

2）绿茶蛋黄面膜，焕发肌肤光彩

成分：1 汤匙绿茶、1个蛋黄、1-2汤匙任何面粉

制作：绿茶冲泡好后与蛋黄、面粉搅匀，敷在脸上15-20分钟，温水洗净

作用：调理滋养，恢复活力。

使用频次：每周2次。

3）绿茶酵母面膜，抑痘淡斑

成分：2 汤匙干绿茶、5克干酵母、1 茶匙柠檬汁

制作：将酵母和茶叶混合，加入热水。静置 15-20分钟后加入柠檬汁，然后敷在脸上， 20分钟左右洗净即可。

作用：清洁，减少油光、痤疮和色斑。

使用频次：每周2次。

4）绿茶蛋清面膜，清洁爽肤

成分：2-4汤匙浓绿茶水、1 个蛋清、1 茶匙柠檬汁、2 汤匙生燕麦片

制作：搅拌蛋清后加入所有配料搅匀，并涂在脸上，20 分钟后用冷水洗净。

作用：清洁爽肤，去油光，抑痘。

使用频次：每周2次

5）绿茶香蕉面膜，保湿去皱

成分：2 汤匙浓茶水、1 茶匙蜂蜜、1/2 新鲜香蕉

制作：将香蕉捣碎成泥，加入茶和蜂蜜搅匀。将面膜敷在面部、颈部和颈下三角区 20-30 分钟后用温水洗净。

作用：滋养保湿，改善皱纹。

使用频次：每周1-2次。

6）抹茶精油面膜，抗菌消炎

成分：8汤匙任何类型的矿物泥、2汤匙抹茶粉、10滴精油（柠檬或薄荷精油等）

使用方法：将所有配料混合后装入密封玻璃罐中，使用前，取2汤匙混合物，加入1 - 1.5汤匙温水后快速涂抹在脸上。15-20分钟后用温水冲洗。

作用：抗菌消炎，控制油脂产生，清洁毛孔，恢复活力。

使用频次：每周1-2次

7）抹茶米粉面膜，匀亮美白

成分：2 茶匙抹茶粉、2 茶匙米粉

制作：将配料加入一点温水搅匀后敷在干净的脸上，特别是在有色素斑点的肌肤区域。15分钟后，用温水冲洗。

作用：美白，提亮，抗炎，淡斑。

使用频次：每周2次。

绿茶对肌肤的好处多多，有助于祛痘淡斑，减少皱纹，提亮肤色等。为了我们靓丽的肌肤，多喝绿茶，多用绿茶护理肌肤吧！