杀灭幽门螺杆菌这些食材或能,不是鸡蛋,常吃或有助胃健康

2022-04-06 01:10:19热度:135°C

幽门螺杆菌是引发胃病的一个重大因素,这种有害细菌在人群中广泛存在,据统计,在中国,约有8亿人,也就是人口总数约六成的人,被幽门杆菌所感染。人一旦被幽门杆菌感染上,容易引发一系列胃病,临床数据显示,多种胃炎、胃溃疡甚至胃癌,其发作同幽门螺杆菌的活动密切相关。

可见,加大对幽门螺杆菌的灭活,关系着胃部的健康,我们需要引起重视。

鸡蛋具有许多营养元素,食用鸡蛋对人体的健康是有很多好处的。不过,人体如果感染上了幽门螺杆菌,甚至人已经患上了胃病,那么是否可以再吃鸡蛋,许多人有不同的看法。

对这一问题,我们不妨来听听消化科医生的说法

吃鸡蛋究竟能“养胃”或者会“伤胃”?

消化科医生说,鸡蛋里面的蛋清,可以抗酸,对胃黏膜具备保护功效,有益于化解幽门螺杆菌造成的伤害。

所以,总体上讲,吃鸡蛋是有益于养胃的,可以每天吃一个,但一天中不应过量食用,否则容易造成消化不良及其他血管类问题。

胃病患者日常是能吃鸡蛋的,然而有“3禁忌”需要注意

1、不要吃煎蛋

煎蛋确实有更好的口感,许多人爱吃,然而煎过的鸡蛋,所含有的油脂数量多,进入人体后容易让人发胖,而且营养容易流失,对于胃有问题的人,尽量忌口。

2、回避溏心蛋

溏心蛋是没有煮熟的蛋,外表熟了,但蛋黄没有煮熟,这种食物由于煮透,其中含有大量细菌,甚至是幽门螺杆菌,人吃了后,严重伤胃,可能让人拉肚子,或出现腹痛等情况。

对这种食物,最好回避。

3、回避茶叶蛋

胃功能下降或胃有损伤的人,应回避茶叶蛋。浓茶里含有许多单宁酸,这种元素将促使鸡蛋里的蛋白质产生凝固,人体不好消化,会加重胃的负担。

常吃这些食材,或有益于灭活幽门螺杆菌,保护胃的健康

其实胃不好,存在一个误区,看看下面就知道了:饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆 囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产 生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,右下腹肋骨边缘处隐隐不舒服, 根在胆

发现了根在胆,就好办了,抽点空闲时间到附近田间挖点紫花苦菜,煮点汤,温饮,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,平时食东西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油腻之物,晚上早点休息,早上一定要食早饭。还有就是要加强身体锻炼,劳逸结合。。

日常中不妨尝试做好这2件事,或有助于胃病的改善

1、平时常喝南瓜粥

南瓜中果胶含量大,这种物质有益于吸附细菌及其他有害物质,对胃肠粘膜具有一定保护的作用。如果胃部不好,饮食上避免食用过于粗糙的食物,以降低溃疡等的发作率。

2、坚持做必要的运动

运动有益于让人体的消化功能得到改善,对于强化胃部消化能力,有良好的作用。

一天中,可以在晚饭后,休息一会儿,再做些有益的运动,保持合适的运动量,不要过于强烈,以免反而让身体受到损害。

慢跑、散步、打太极等有氧运动,都是不错的选择。

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