早上吃什么呢？想必这是每个家庭都要思考的问题吧。俗话说" 健康养生从早餐开始"。由此可见，吃一顿营养而又丰盛的早餐有多重要。而今天小雅要教给大家的，就是早餐中经常看到的东西——茶叶蛋。茶叶蛋作为中国人早餐桌上的常客，它的营养价值也很高，在大街小巷的早餐店里随处可见它的身影，深受广大群众的喜爱。它的做法也很简单，学会如何制做后，早上再也不用排长长的队去买它了，既方便又实惠，简直是一举俩得。快来和小雅一起学习如何制作吧！

【茶叶蛋】【制作食材】：鸡蛋、清水、香叶、桂皮、八角、茶叶、花椒、辣椒。

【制作步骤】：

1.大家好，今天给大家分享茶叶蛋的做法，这样做出来的茶叶蛋色香味俱全，快一起来看看它的制作过程吧。首先，我们准备适量的鸡蛋，往里面倒入清水，先把鸡蛋清洗一下，目的是去除鸡蛋外壳上的一些杂物，确保鸡蛋的干净。

2.然后，把洗干净的鸡蛋放入事先备好的锅中，加盖等待水开。水开之后将鸡蛋蒸煮8分钟，待鸡蛋煮好后关火，将鸡蛋从锅中捞出来。

3.之后我们将捞出的鸡蛋放入盛有凉水的盆中，过凉之后用小擀面杖将鸡蛋敲一下。敲碎之后就更好入味啦，料汁就会沿着破碎的纹路渗入鸡蛋中。但切记不能敲太碎了。

4.再准备一些香叶，桂皮，八角，多准备一些茶叶，花椒，以及2个辣椒备用（依个人口味，不喜欢吃辣的可以不放辣椒）

5.将锅中再换一次水，把敲碎的鸡蛋放进去，然后把准备好的所有香料都倒进去，加盐，盐可以稍微多加一点，这样就可以更入味，再加点老抽上色。以上步骤，可以使做出来的茶叶蛋色香味俱全。

6.锅开之后转中火，将鸡蛋再煮20分钟。20分钟后关火，注意此时不要揭盖子，再焖半小时。就这样，美味可口的茶叶蛋就做好啦！

自己在家做茶叶蛋，既经济又实惠，早上吃的时候拿出来热一热，就可以了。同时还能摆脱"早餐吃什么"这个让人头疼的问题，快点学起来吧！

【小贴士】：

1.水开之后将鸡蛋煮熟的时间为8分钟，切记时间不可过于长，也不可过于短。

2.鸡蛋煮熟后应放入凉水中过凉，不可以用热水哦。

3.将敲碎的鸡蛋放入有香料的锅焖煮时，不要揭开锅盖。

今天的美食就跟大家分享到这里了，我是小雅，一位爱好美食的创作者。分享面食和家常菜的做法，如果您也喜欢美食，欢迎关注，转发，留言，我们可以一起分享美食的经验,用简单的食材为家人做好每一顿饭。

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