A君：珠宝店柜员，27岁，新婚。她说“我在结婚同居以前睡眠状态非常好，但现在婚后换了环境同时也换了枕头，睡眠质量急剧下降。导致上班经常打瞌睡，上周还被店长点名批评了。最近把以前家里的乳胶枕又拿回来用，虽然和现在床上用品风格不搭，但是至少睡眠质量改善很多。”

B君：某知名品牌设计，29岁，单身。他说“设计师工作表面光鲜亮丽，天天加班累得要命，回到家还不是倒头就睡。而且最近颈椎还出了毛病，沾着枕头都疼，完全没时间和精力出去社交。”

C君：自由撰稿人，36岁，家庭煮夫。他说“目前工作自由，婚姻美满，也没什么压力，我每天睡得可好了。就是我老婆有洁癖，不知道在哪听说枕头容易滋生螨虫，对皮肤不好。现在只要一出太阳就叫我出去晒枕头，一旦忘记了就要受diss，简直是甜蜜的负担，真想买一个抗菌防螨的枕头！”.....

通过以上简单的调查，我们会发现睡眠其实占人生活的很大一部分，而枕头的选择对睡眠质量起着尤为关键的作用，而一款好的乳胶枕可以解决以上所有的问题。

根据百度百科的注解：乳胶枕使用纯天然乳胶加工而成，有很好的抑菌、抑螨性，用再久也不需要拿出去晒太阳。最重要的是它拥有良好的弹性，能缓冲人体压力，使之更容易入睡，减少失眠带来的被动熬夜等困扰。

且乳胶枕根据人体工学设计分为高低两边，将脖子放在高的一边能起到放松颈椎的作用，使人在睡眠中得到充分放松的休息。不同的高度设计不仅满足了不同人群对高度的不同需求，同时也能托起颈椎，使呼吸更加顺畅，减少打鼾的频次，提高自身及伴侣的睡眠质量。

目前市面上不错的乳胶枕品牌有：

1.英国的邓禄普（Dunlopillo）：邓禄普大家应该比较熟悉，专注乳胶80多年。1929年就发明的邓禄普乳胶，大佬级别的存在。很多五星级酒店都是用的它家的床垫。乳胶床垫厉害，乳胶枕当然也不差。

2.中国的楠伢宫（NAYAGOM）：目前国内为数不多专注特拉雷工艺乳胶枕的国产品牌，乳胶枕款式比较齐全,而且性价比很高。在天猫和京东都设有旗舰店。

3.荷兰的Radium Foam：乳胶枕采用特拉雷工艺，质量也是一级的，但出口量极少，国内消费者比较难买到，比较靠谱的渠道是找朋友或代购人肉背回。

高强度的生活压力下睡眠质量是极其重要的，所以要重视床上用品的选择，特别是枕头。一个好的乳胶枕对缓解我们的睡眠问题也有不小的帮助。祝愿大家都能有个好睡眠，元气满满地生活和工作！