原标题：铁观音适合女人喝吗？喝茶的好处和坏处

铁观音适合女人喝吗？ 女性喝茶的好处和坏处哪个更胜一筹？

大家好，这里是茶人谈生活，感谢您在百忙之中阅读小编的文章，今天茶人谈生活就为大家分享下女人喝铁观音茶叶的好处与坏处。

铁观音茶叶适合女人喝，女性喝铁观音茶叶的好处非常多，比如说，女人常喝铁观音能够抗动脉硬化，抗衰老，抗癌症，防止蛀牙，提神醒酒，清热降火等功效。

茶人建议，女性可以适当饮用正味铁观音或者炭焙铁观音，尤其是饭后来一杯铁观音茶，能够起到助消化的作用。女性经期也可以用茶水漱口，能够使口腔内清爽舒服，淡化口臭，提升食欲。

女性喝茶的好处很多，但也需要有些注意事项，如果不注重这些细节，有可能好处变成坏处，具体主要体现在以下几个方面：

第一，女人经期不适合喝茶。这个适合，女人免疫能力下降，铁观音属于半发酵茶叶，建议少喝。如果实在想喝，可以适当饮用淡茶。

第二，哺乳期少喝铁观音消青口味的铁观音。某宝上之说清香与浓香，其实铁观音的正确分类不是这么分的，具体想知道消青与正味的区别，可以在评论中留言，茶人定当一一解答。

第三，怀孕期的女性尽量不喝茶。虽然这个适合适当喝点茶没关系，铁观音所含元素非常多，为了宝宝的健康着想，还是先忍忍。

第四，更年期的女人不要喝铁观音。铁观音茶叶具有兴奋作用，更年期的女人容易胡思乱想，这个年龄阶段的女性尤其是在晚上，千万不要喝铁观音，否则体质比较不好的人容易引起失眠。

以上这四类人比较特殊，茶人这说并不代表女人不能喝铁观音的。对于铁观音适合女人喝吗这个问题答案是肯定的，具体要因人而异，选对时间段喝茶，事半功倍。

如果你有任何想了解的，欢迎在评论区留言交流。返回搜狐，查看更多

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