建议40岁女性：生活别太节俭，5道花茶换着喝，香气四溢气色好

常言道：“岁月催人老”，我们不得不承认，40岁确实是女性朋友的一道坎。这个年纪上有老、下有小，每天做不完的家务事，还要忙着工作赚钱，女人能顶半边天真就不是说说而已。

随着青春渐行渐远，无论是身体衰老，还是脸色蜡黄，这对于女性朋友都是一种打击。所以，过了四十以后一定要对自己好点，生活上别太节俭，多喝一些香气四溢的花茶，营养丰富，气色也越来越好。

那么，适合中年女性喝的花茶都有哪些呢？今天为大家整理了几款经过茶艺师的推荐，且口感佳、品质上乘的花茶，每天换着喝，精神爽朗又显年轻！

第一款：玫瑰花茶

玫瑰花茶性温、味甘微苦，有舒发郁气之能效，经常有利于加速新陈代谢。据古籍记载，唐朝时期就有宫廷妃嫔用玫瑰泡茶养颜，到了现代，更是广泛应用于各个年龄层的女性朋友之中。

其属于再加工类窨制花茶，主要有鲜花玫瑰和茶叶制成，其中当属半开放的玫瑰所制成的干茶品质优佳，它的茶香浓郁扑鼻，滋味甜香甘美。

成品的干茶，不仅外观好看，而且淡淡的花香能够使人心绪安定。冲泡时，取几朵放入杯中，再注入沸水焖泡，待茶汤的色泽微微泛红、香气逐渐溢出后，小口慢饮，可用心去感受其中的韵味，可谓是芳香诸品，殆无其匹。

第二款：菊花茶

菊花经过采摘、阴干、蒸晒、烘焙等工序后制成干茶，其性略寒，味甘微苦，有清肌润肤的作用。唐朝时期，就有人开始用菊花泡茶，到了清朝已在民间广为盛行。

菊花是我国的十大名花之一，其栽培历史大约有2500余年，且品种繁多，全国各地几乎随处可见。其中最代表性的青驰菊，是北宋时期的贡品，当时仅供皇帝使用；到了现代社会，颇受民间百姓的欢迎。

青驰菊产自于河南开封岳家湖，其有着优越的气候、土壤等自然条件，所生长出来的菊花朵型美观、花瓣肥厚紧密，色泽金黄明亮，不仅带有清醇的芳香，且内质包含菊甙、水苏碱等精华。冲泡时，注入沸水茶香可顿时扑鼻而来，轻饮一口，茶汤清爽甘醇，香气怡人，非常适宜中年女性朋友饮用。

第三款：茉莉花茶

茉莉花茶的发源地在福建福州，又名茉莉香片，是中国花茶中的名茶，它是用绿茶为素坯，采摘含苞欲放的茉莉花并经过窨制加工而成的茶叶。成品的干茶香气鲜灵馥郁，不仅可以入药，还能够冲泡理神气。

唐宋年间，由于茉莉花是淡泊名利的象征，所以深受人们的偏爱，一

度被称为“天香”，而把香入茶的热潮，从明朝时期逐渐商品化，到了现代，茉莉花茶依旧兴盛不衰。

其干茶外形圆紧匀整，色泽微黄明亮，内质香气浓郁，滋味甘爽醇厚，冲泡时，茶汤呈淡黄色，且叶底肥软厚实。另外，还可搭配枸杞、银耳等食材泡饮，边饮边品，充分领悟其中的芳香。

第四款：藏红花茶

又名番红花，原产于欧洲南部，目前在中国各地都有栽培，其喜好湿润、阴寒的环境，需排水良好、土质肥沃的沙壤土。成熟后的植株，球茎扁圆似球形，外有黄褐色膜质包裹，花朵色泽明亮鲜艳，贮存时，要先将其自然风干后再干燥存放。

藏红花性平味甘微苦，可活血养颜，但内火旺盛的人群忌用。成品后的干茶色泽较暗，花香特异。冲泡时，每次取大概5-10根放入杯中，待开水焖泡至茶汤泛黄时，即可饮用；另外也可多次反复注水冲泡，追求口感者还可搭配枸杞、红枣、蜂蜜等。

第五款：桂花茶

桂花茶起源于唐宋时期，其历史悠久，是中国主要茶类之一。是以桂花和茶叶为原料，再经过窨制而成品为名贵的花茶。具有浓郁的香气，茶色淡绿而明亮，是当下女性消费者的宠儿。

桂花性温味辛，具有温补、润肤等用，长期泡饮用还可净化身心。好品质的干茶，外形完整匀齐，没有碎渣，香气浓郁沁脾且不带腻感。其属于耐泡型的茶叶，所以可反复用开水泡饮，喝茶时小口品饮，使得唇齿间留有余香，生津还有回甘。