得闲饮茶说的是一种生活品位，是一种精神享受，而姑娘茶网认为，如果您现在没有喝茶的习惯，建议你现在开始养成，如果你经常喝茶，建议你学会品茶，了解倒茶礼仪，如果您已经在品茶了，那么身体健康和品位就得到了最好的保障。

得闲饮茶也是一种健康习惯，在空闲的时候饮一杯绿茶，让绿茶的功效与作用保护您的身体健康，是对自己的烟泡了茶叶之后三沐清茶叶一种体贴，茶最先是作为食用和药用的，饮用是在食用、药用的基础上形成的。毕竟现在电脑辐射和手机辐射，还有食品安全以及卫生生活条件都不那么好，多饮茶对身体健康起到非常有效的保护作用。

中国人至少在唐或唐以前，就在世界上首先将茶饮作为一种修身养性之道，在唐宋年间人们对饮茶的环境、礼节、操作方式等饮茶仪程都已很讲究，有了一些约定俗称的规矩和仪式，茶宴已有宫庭茶宴、寺院茶宴、文人茶宴之分。对茶饮在修身养性中的作用也有了相当深刻的认识，宋徽宗是一个茶饮的爱好者，他认为茶的芬芳品味，能使人闲和宁静、趣味无穷：“至若茶之为物，擅瓯闽之秀气，钟山川之灵禀，祛襟涤滞，致清导和，则非庸人孺子可得知矣。中澹闲洁，韵高致静......”

众所周知的，茶能够提神。每当疲倦的时候，姑娘茶网www.guniangcha.com会喝上一杯茶往往就会精神振作起来。茶叶还可以解烟毒。现在市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，从而随着尿液的排出而排出体外。

饮茶可以减肥消瘦，滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。饮茶可以防治蛀牙和龋齿。在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的食物渣滓发酵，产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。

随着物质生活的大幅度提升，台湾人罹患动脉硬化、高血压、狭心症、心肌梗塞、糖尿病等成人病的机率愈来愈高，而造成这些成人病的主要因素是胆固醇过多。饭前、饭后及平常的休息时间，若能适度喝茶，则可抑制徒固醇的吸收。

茶叶含有丰富的矿物质，若每天适度冲泡饮用，必可补充人体所不足的碱性矿物质，降低血液酸性值，达到预防血液酸性中毒的目的。其次，若长期适量饮用，除了可净化酸性血液外，还能促进血液循环、平衡人体的各项机能。为什么大家现在认可送礼送什么好送茶，就是饮茶对健康有利。

茶除了含有丰富高碱性矿物质外，还含有各种维他命，相当有益健康。茶还有强力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的明显功能，茶具有促进胃肠蠕动、提神醒脑、促进胃液分泌增加食欲、有益大便等良好功效，这些功能对当前生活往往过于紧张的现代人而言，的确是一帖治疗便秘的偏方。

得闲饮茶得到的不单是身体上的健康的保护，姑娘茶网http://www.guniangcha.com还认为，在得闲饮茶时候参考绿茶的泡法，同时对生活情趣以及茶文化品位提升都非常有帮助，因为茶道的程序讲究的是精神上的一种陶冶，从而让您气质上得到不同程度的提高。

喝茶有利于身体健康，这个是世界公认的，也是通过科学研究证明过的，而女性长期饮茶也可以排毒养颜，因此得闲饮茶不论男女老少，都是健康的生活方式，姑娘茶网提供优质信阳毛尖和信阳红茶，希望大家可以品尝后有饮茶的习惯。