张飞的士兵，每到一处，不打扰百姓，有苦难自己受。他领兵去攻武陵郡，行军不分白天黑夜，将士都拖病了。军队到了桃源，有个老婆婆把张飞请到家中，给他喝了一碗茶。那茶香甜苦辣，滋味齐全，张飞喝下后，周身轻松，病就好了。他请教老婆婆，这是什么仙丹妙药。老婆婆 说：“这叫擂茶，是我家祖传的手艺，吃了有病的治病，无病提神。”张飞请老人把秘方卖给他。老婆婆说：“这本是无价之宝，只因将军人好兵好，我把制作方法传给你。”她端来一个瓷钵，放进一把生米，一把茶叶，一块生姜，用木棒在钵体里擂动，擂成细糊。然后取出细糊用水煮过，又放进炒芝麻，炸黄豆和盐，做成擂茶。张飞谢了老人，传令将士置办所需物品，如法炮制。果然，服了擂茶，将士们的病都好了，没两天就赶到了武陵，拿下了城池。