夏天喝哪种茶可以减肥

这两种茶都有一定的减肥功能。但是，减肥不能单靠茶。还有要一定的运动及改变自己的饮食习惯；多吃水果及清淡的食物~~~ 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪。

在茶叶本身的类型来说乌龙茶属于七大茶类的青茶，另外还有铁观音和单枞，水仙等同属乌龙茶，而普洱茶属于七大茶类的黑茶，其它还有广西六堡茶，湖南黑茶，具体区。

茶分：绿茶，乌龙茶，红茶，普洱茶等几大类区别在于绿茶是不发酵茶，乌龙茶是半发酵茶，红茶和普洱是全发酵茶但红茶和普洱的发酵也不同龙井是绿茶的一个品种铁观。

重庆沱茶属于紧压茶，属于黑茶类的。

沱茶和乌龙茶

还有他们的特征

铁观音是乌龙茶的一种…………………… 中国茶主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、再加工茶 绿茶– 又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉。

红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青， 而用萎凋，使鲜叶失… 乌龙茶-半发酵茶 根据陆羽的「茶经」（ book of tea ）中所述，乌龙茶叶必须像是「摺。

乌龙茶和普洱茶都有减肥的功效，但哪个更好一些呢？ 这两种是否能同时饮用。

普洱茶效果好。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均。

沱茶不是红茶的一种。沱茶是一种紧压茶外形呈现圆锥窝头状。沱茶主要产于云南一带。按照原材料的不同，其分为绿茶沱茶和黑茶沱茶两种。绿茶沱茶是以较细嫩的晒青。

注：据说肠胃不太好的瘦人喝绿茶不太合适，但我非常喜欢下关沱茶的味道。。

准确的说。下关沱茶是属于黑茶类。但是他的制作工艺是绿茶的工艺。经过后发酵。也就是非酶促氧化。而使茶多酚类的转换。形成茶褐素和茶红素类。减少了刺激性。。

沱茶和乌龙茶那个

茶的效果仅仅只限於帮助消油腻而已..并不是每个人都有效果的.我每天喝那麽多.也不觉得有瘦下来./所以.减肥不是单单靠茶就能瘦的.. 普洱比较麻烦泡.因为要洗茶嘛/.方便。

饮乌龙茶治痰湿

茶叶展销会 饮乌龙茶治痰湿

感觉痰湿，腕胁作胀，神疲乏力时，可采用化痰利湿的饮食进行调养。

宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。

1.荷叶橘皮饮 鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。

将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。

上下午分服。

有化痰利湿，散淤降脂的功效。

2.泽泻乌龙茶 泽泻15克，乌龙茶3克。

将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，即成。

代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。

有护肝消脂、利湿减肥的功效。

3.陈皮茯苓粉 陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。

将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研磨成细粉，装瓶，防潮，备用。

每日2次，每次15克，用温开水送服。

有化痰、化脂降浊的功效。

乌龙茶对减肥的作用

绿茶怎样 乌龙茶对减肥的作用

由于甾醇类化合物竞争性抑制脂酶对胆甾醇的作用，因而减少对胆因醇的吸收。

王泽家在《茶叶药效作用》一文中证明：乌龙茶饲养白鼠能降低其血中胆甾醇和中性脂肪。

实验用无胆甾醇的基本饲料饲白鼠，同时给饮乌龙茶。

显箸地抑制了胆甾醇及中性脂肪在血中增长。

如果喂饲含3%胆甾醇的基本饲料，给饮乌龙茶可抑制胆甾醇和中性脂肪在血中的积累。

停饮后，胆甾醇和中性脂肪有回升。

绿茶所含的叶绿素也有降低胆固醇的作用，系通过阻碍其消化吸收而达到，故与茶多酚及维生素C的作用机制不同，可以互补。

据专家推测，由于乌龙茶减肥效果显着，将可能成为世界性饮料，这不仅是因为乌龙茶能降低血脂及中性脂肪，且乌龙茶属于半发酵茶叶。

半发酵茶叶中含有利尿的咖啡碱以及茶碱、生物碱、草酸等少量物质，这些物质通过一定机理，在人体内促进脂肪代谢，因而可达到理想的减肥效果。

日本静冈大学药物学教研室林荣一用幼鼠喂茶浸出液作体重实验。

只喂小麦干饲料者体重增加较多。

干饲料加3克茶叶冲泡200毫升的茶汤与水比较，体重增加可减少些。

干饲料加6克茶叶冲泡200毫升的茶汤，体重增加更趋下降。

以下是茶疗处方：

1. 单味茶。

各种茶均有一定的减肥作用，尤以各种乌龙茶、绿茶最为重要。

文献中有单独处方者如下：

乌龙茶（《饮茶与养生》）乌龙茶适量泡饮，或用经过萃取的罐装品。

(推荐阅读：：500一斤茶叶算贵么，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com) 普洱茶（《饮食疗法》）普洱茶6克，置杯中用沸水冲泡10分钟或加清水煎沸5分钏，不拘时温服务。

具健脾消食，去腻刮脂功效。

主治肥胖病及呕恶、咳嗽痰多、秽痧等症。

消肥健身茶（《中国药茶》）山绿茶制成茶剂，3.5克1袋。

每日2次，每次１袋，开水冲泡饮服。

有生津润肺，疏通血脉，稳定血压，调节机体代谢功效。

主治肥胖病。

2. 茶加药乌龙茶（复方）（《偏方大全》）乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。

先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，不拘时饮服。

功能消脂减肥，健身益寿。

主治肥胖病及高脂血症。