医学上经常建议女性朋友少饮用绿茶而要多饮用红茶，不仅仅是考虑到红茶可以起到养生保健之功效，更多的是因为红茶中所含的营养成份能在女性体质上发挥更大的功效，据了解，祁门红茶不仅可以起到减肥的效果，还有明显的养颜功效，那么除此之外喝了祁门红茶有什么好处呢?一起来学习一下。

喝了祁门红茶有什么好处?我们先来了解一下祁门红茶的营养价值。祁门红茶可以给人们提供丰富营养物质：像核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌等。而在其他有效成分方面，祁门红茶更是适合人体的健康需求。祁门红茶每百克的热量低于1244千焦，适合为体重而烦恼的女性茶友。祁门红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量位于各茶类的第二位，属低胆固醇饮料。红茶含有大量的维生素C，含量仅仅次于绿茶，适合需要补充维生素的人群饮用。红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。

喝了祁门红茶有什么好处?下在我们再来了解一下祁门红茶的功效。祁门红茶提神益思，能降压降脂，可以生津消疲，还可抗衰老，除了上述所说的功效外红茶在降血糖、抗癌、防辐射、养胃、利尿、防治龋齿、防治糖尿病、减少心血管疾病等方面都具有不错的保健功效。

从本文中列举的种种祁门红茶的优点之后，我们现在对于喝了祁门红茶有什么好处已经得到全新的认知，虽然说祁门红茶对于女性来说功效更加明显，但是在女性朋友怀孕、哺乳、生理期等特殊时期还是要少饮或者是不饮红茶。嗜爱喝茶的女性茶友可以尽量让茶水泡的清淡一些。