红茶因为其独特的口感和独特的健康作用而被人们深深喜爱着，而最近有一种祁门红茶更是令很多人都喜爱至极，也因此祁门红茶也逐渐热门起来，但是很多人直到祁门红茶也只是跟风知道他们如今在市场上很有市场，但是祁门红茶功效与作用却并不是很了解。

祁门红茶功效与作用首先表现在红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

其次祁门红茶功效与作用表现在，抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

其实，祁门红茶功效与作用并不只有这些，祁门红茶之所以这么受欢迎，除却其独特的口感和它的健康作用是分不开的。因此如果您有这方面的需要，不如可以仔细了解一下祁门红茶，看看他是否能满足您的需要帮助您补充或者调节身体机能。