众所周知，喝玫瑰花茶对我们的身体健康是很多的好处，但是很多人都不知道怎么冲泡玫瑰花茶，在饮用的时候不是口感好，就是搞笑受到影响，因此，下面小编就给大家介绍一下玫瑰花茶冲泡方法吧！

　　1、选择无农药的花瓣。你需要一个合适的数量，至少1杯，最好是2杯。用放在流水下的漏勺清洁花瓣。

　　2、将1至2杯玫瑰花瓣放入装满3杯水的平底锅中。

　　3、煮五分钟。然后拉紧并倒入杯子或杯子中。

　　4、用蜂蜜变甜或尽情享用。

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　　喝玫瑰花茶的好处

　　玫瑰花茶有一种清新淡雅的芳香，这种甜香的口感是众多女性所喜爱的。经常品茶，不仅有利大家的身心健康，长期以往还会有养生的功效。玫瑰花茶可以帮助缓解痛苦的月经痉挛，研究表明，那些经常饮用（6个月）的整体比以前更少的痉挛。玫瑰花茶还可以帮助减轻沉重的流动时间，使他们更容易处理患者。玫瑰花茶也被称为频繁食用不孕症和不规则时期。

　　什么是玫瑰花茶

　　玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。女性朋友常喝玫瑰花茶，不仅可以起到美容养颜、通经活络的作用，还对女性月经不调、痛经大有益处。

　　玫瑰花茶选购技巧

　　首先我们要做的就是看花形，玫瑰花的外形首先要饱满、色泽均匀;然后再看花瓣是整的多还是碎的多，尽可能要挑选花瓣比较完整的。然后我们就要闻花香了，闻一闻玫瑰花，看是否里面有异味。然后就将玫瑰花茶放在鼻下进行深嗅，去辨别花香是不是纯正的。总的来说质量好的玫瑰花的花香是香气冲鼻的，香气不浓的话则是没有这种感觉的哦，那么质量就比稍微不如前者。

　　玫瑰花茶冲泡注意事项

　　1、开水直接泡

　　玫瑰花茶切记不可直接用开水来泡。因为开水的高温会把玫瑰花的色素破坏掉，还会破坏掉里面的活性物质，直接造成营养物质的流失，这样喝了也没效果的。最适宜泡制的温度最好是温开水，在80度以内，这样不仅口感好，效果也是最好的。

　　2、一次泡很多

　　玫瑰花茶具有理气解郁、调经止痛的功效。但切记不要过量。玫瑰花茶并不是泡越多越好的，不管我们平时喝什么花茶，每次的用量一定要掌握好，不能太多，否则那样只会加重不适感。通常泡玫瑰花茶时，放五朵就可以，添加一些蜂蜜，有美容养颜的效果。

　　3、和茶叶泡一起

　　玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。既破坏口感，又破坏营养，最终造成玫瑰花茶的浪费。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　以上就是关于玫瑰花茶冲泡方式的介绍，总之玫瑰花茶清除各种毒素，如果你想去除各种毒素，并帮助你的肾脏和膀胱，那么玫瑰花茶是你应该包括在你的日常饮食中的饮料。玫瑰花茶不仅可以帮助你的身体清洁自身，而且可以预防感染。