芒种节气刚过，夏至节气也悄悄的到来了，给我们的感觉是天气越来越热，天气热，人们避暑的花样也就越来越多了。凉凉的绿茶也成了避暑佳品，受到了很多人的追捧。我们都知道喝绿茶对我们的身体有很多好处，这时就有人耍起了小聪明，把绿茶和枸杞一起冲泡，那么效果会不会翻倍呢？下面就从中医的角度来看一下吧！

一、绿茶和枸杞不能同时饮用
为什么不可以呢？简单的来说，绿茶中富含一种可以吸附枸杞中微量元素的东西，生成的物质人体很难吸收。从中医上来看，枸杞性平、味甘，具有补肾益精，滋阴补血，养肝明目、润肺止渴的功效，而绿茶也有着延缓衰老，预防癌症等作用，但是两者混合并没有效果翻倍，实在想喝的话，中医建议上午喝绿茶，下午泡枸杞。

二、喝茶禁忌加糖调味
我们生活中常喝的茶大都味苦，因此有些人喜欢在茶中加一些白糖调味。但是这样真的好吗？中医认为，茶叶有着寒凉之性，在茶叶中加入白糖，会破坏茶带来的清热解毒的效果，因此白糖不宜与茶相配。

三、茶叶蛋少吃为好
早餐铺中，茶叶蛋是最常见的早点之一了，但是茶叶蛋真的对我们身体有益吗？中医认为，单宁酸能够使得食物中的蛋白质变为不易消化的凝固物质，进而影响人体对于蛋白质的吸收和利用。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，是高蛋白食物，因而尤其不适合与茶水单配，所以茶叶蛋大家还是少吃为好。

四、秋冬季节最宜喝红茶
红茶能暖胃，还可以助消化，所以在秋冬喝红茶最适宜。中医还认为茶具有两种相反的作用。当茶叶刚泡开约3分钟，这时的茶具有很明显的提神大壶茶要什么茶叶好大班社会茶叶展示的功效，使人兴奋。但3分钟过后就不容易使人兴奋了，是因为茶中的咖啡碱以被抵消。

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