绿茶也受广大茶友的喜爱，很多茶友的经验也说明了绿茶可以减肥，那怎么泡能快速瘦呢?接下来我们一起来了解一下。

绿茶能收敛肌肤、抗辐射茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。

绿茶瘦身之一

材料：绿茶粉和薏苡芢各适量。

作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

绿茶瘦身之二

材料：绿茶1公克、大黄半钱。

作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平新买床用茶叶水擦能去味吗茶叶能日本入境物品安检常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

绿茶瘦身之三

材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

绿茶瘦身之四

材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

绿茶瘦身之五

材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。