小编总结:绿茶的饮用注意事项

2020-12-04 10:09:50热度:239°C

喝绿茶的好处虽然有很多,但世界上没有一种保健品可以适合所有人,以下是小编总结绿茶的饮用注意事项。

绿茶是我国品种最多,消费人群也最多的茶叶,特别是夏季最适合喝绿茶啦!虽然绿茶的功效巨多,但是小编在这里还是要提醒大家:绿茶的饮用注意事项。

1、饭后半小时之内,最好不要喝绿茶,特别是儿童长身体的时候,对铁的消耗量大,一定要非常的注意。
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2、绿茶中含有很多的多鞣酸成分,鞣酸成分会与食物中的铁分子结合,形成沉淀物,这会影响肠道对铁分子的吸收。

3、月经期或者是缺铁性贫血者,最好就不要喝绿茶,如果喝绿茶容易造成铁流失。
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4、最好就不要空腹饮用绿茶,因为绿茶中的茶多酚和茶碱等成分,会刺激到胃壁,影响身体健康。

5、最好就不要用绿茶来送服药物,这是科学表明的哦!相信很多老百姓都懂的。
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最后小编还要提醒大家:茶不是神话,不能医治百病,喝茶不能一概而就,喝茶一定要有道!

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