你是否知道崂山绿茶的功效与作用及其营养价值有哪些？这是一个广大茶友都比较关心的话题，今天针对以上问题茶文化为大家解答如下：

喜欢喝茶的青岛人都知道，崂山绿茶吸收了山水精华，汤汁翠绿，味道鲜美。是一种口感和功效结合的优质茶，营养价值很高。主要效果是什么？具体如下！

一、崂山绿茶的营养价值

崂山绿茶是一种未发酵的茶，它是由合适的茶树新梢经杀青、揉捻、干燥等工艺加工而成。因其茶色干爽、冲泡的茶汤、叶底翠绿，是绿茶的一种。崂山绿茶保留了新鲜茶叶中更多的天然物质，并含有更多的营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸和维生素。崂山绿茶中的这些天然营养成分具有抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、消炎的特殊功效，是其他茶所达不到的。

二、崂山绿茶的功效与作用有哪些

1.减脂

现代医学研究表明，崂山绿茶含有氨基酸、酚类衍生物、芳香物质、维生素等。这些物质的综合作用，尤其是茶多酚、儿茶素和维生素C，可以促进脂肪燃烧，降低血脂和胆固醇。

2.预防心脑血管疾病

崂山绿茶中的茶多酚可以溶解脂肪，维生素C可以促进胆固醇排泄。绿茶中还含有查干宁，可以增强血管的韧性。如果经常喝，血管就不容易破裂。因此，定期喝绿茶可以降低因心脏病死亡的风险。

3.延缓衰老

崂山绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶活性，清除自由基。因此，经常喝绿茶可以延缓衰老。

4.防止口臭

崂山绿茶中含有的儿茶素能有效抑制致龋菌，减少牙菌(推荐阅读：日本茶道文化，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]斑和牙周炎的发生。此外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌。因此，经常喝绿茶可以有效预防口臭。

本文内容来自茶文化整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：崂山绿茶有哪些对人体健康有益的营养成分，下面我们来继续深入介绍本期话题。

5.改善消化不良

如果急性腹泻是由细菌引起的，喝崂山绿茶可以缓解消化不良症状。

6.预防癌症

研究表明，崂山绿茶中的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。

7.抗氧化

崂山绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会在皮肤上产生大量的过氧化物，使皮肤粗糙，失去弹性。如果提前涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中的过氧化物量会减少25%以上，所以喝绿茶也有防晒作用。

8.保护神经细胞

崂山绿茶中的多酚可以保护神经细胞。多酚类化合物可以激活支持细胞存活的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性疾病的因子，从而提高神经细胞的存活率，减少酸性物质对神经细胞的损伤。

9.降低胆固醇

崂山绿茶可以预防和治疗心血管疾病。茶叶中的维生素C可以减少胆固醇在血管壁上的沉积，排出胆固醇。

10.预防流感

崂山绿茶中含有的茶酸可以与流感病毒结合，减少病毒对健康细胞的感染。

通过我们的介绍，相信大家对崂山绿茶的功效与作用及其营养价值有哪些有了更深入的了解，茶文化小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。