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　　亮眼ol：干眼一族推荐

　　名词解释：干眼症

　　眼睛干涩、眼痒、眼红、眼睛疲劳……这些是眼睛向我们发出的讯号，如果你对这一切并不感到陌生，那就请注意了，也许你的双眼已经受到损伤，患上了干眼症。

　　枸杞茶：

　　枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮(推荐阅读：什么茶叶是红茶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]用两月便会有效。

　　绿茶：

　　是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量***也可以**中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

点击图片进入下一页(推荐阅读：：安徽茶叶排行榜，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)>>

　　[实践]绿茶的美肤功效：

　　美眉们总是为脸上的油光而烦恼。其实有一个以绿茶为原料的去油除痘配方，可以让你自己动手赶走满脸油光。

　　步骤1：选用新鲜绿茶，将茶叶晒干，碾碎成粉末状，做成茶渣待用。

　　步骤2：将芦荟榨汁，搅拌一分钟，然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水，调成糊状。

　　细致美女——毛孔粗大一族推荐

　　决明子茶：

　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

　　杜仲茶：

　　杜仲具有强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。 （图片来源：cfp）