岳西翠兰茶可以说是我们日常生活中经常喝的饮品了,它的保健和养生功效十分显著。因此很多喜欢喝茶的朋友会在众多茶类中选择岳西翠兰绿茶,但喝茶讲究季节性喝茶，那么喝岳西翠兰的最佳季节是什么时候？

茶叶群换群　　喝岳西翠兰的最佳季节

　　夏天喝岳西翠兰起到的消暑解渴提神效果几乎是公认的，因此又说夏天是喝岳西翠兰的最佳时节。夏天的天气骄阳似火，人容易出汗，体内水分散失速度快，人体体力消耗也多，很容易造成精神困乏的状态，这个时候喝岳西翠兰可谓是雪中送炭。不仅能快速补充水分，还可以人体补充能量，还有降火的作用也很好。

　　岳西翠兰是一种没有经过发酵的茶叶，它的香气清幽，提神效果好，滋味十分鲜爽，夏天经常喝，清热解暑的效果十分好。

　　一天中喝茶的最佳时间

　　1、早上喝茶

　　人体经过一晚上的休息后，消耗了大量的水分，血液浓度也比较大，这时喝一杯淡茶水，能有效补充人体水分，清理我们的肠胃，还能有效降血压，对便秘也有一定的治疗效果。不过要注意的是，早上喝茶，尽量不要喝浓茶，最好是喝一杯红茶，因为红茶能有效促进体内的血液循环，还能驱除寒气。而且早上喝茶，一定是要在吃完早餐之后喝，因为空腹喝茶会引起肠胃不适。

　　2、下午3:00左右喝茶

　　我们经常听人说下午茶、下午茶，其实正是下午3点左右的这次饮茶。在这个时间点喝茶，能有效增强人体的抵抗力，还能防止人出现感冒症状，对于一些高血压、高血脂、高血糖的人来说，坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的一些效果。下午喝茶，最好是喝岳西翠兰绿茶，因为岳西翠兰绿茶能有效缓解人体肝火旺盛的症状。好，而且绿茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。

　　3、晚上8:30左右喝茶

　　有很多人对晚上喝茶有一定的误解，觉得晚上喝茶后会影响人的睡眠。其实晚上8点半左右，是人体免疫系统最活跃的时间，这时喝上一杯茶，能有效修复和恢复人体的免疫系统。晚上的话最好喝黑茶，能有效帮助人体分解脂肪，既暖胃又助消化。尽量不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有刺激性。

　　喝岳西翠兰的好处

　　1、“逆龄”效果

　　坚持每日饮茶2~3杯，让体内维持足够的茶多酚含量，茶多酚是有效的抗氧化成分，能够有效清除导致人体老化的罪魁祸首—自由基，可能你并没有感受到茶多酚在你体内发生作用，但是长期坚持下来，与身边没有喝茶习惯的人相比，你可能会发现“逆龄”真的在自己身上实现了。

　　这不仅是因为茶能去除自由基，更是因为一种良好的饮茶习惯会让你身心放松，减少生活带给你的压力，让你在不知不觉中青春永驻。

　　岳西翠兰还能够起到抵抗紫外线以及其他辐射的作用，所以长期坚持喝岳西翠兰，是会达到美容养颜的效果的。

　　2、纤体减肥

　　许多爱美的女性爱喝茶，就是因为茶能够起到减肥的功效。茶中的儿茶素类物质能够抑制肠道中的消化酶，减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收，从而预防机体肥胖。

　　茶中的茶多酚则会通过抑制体内的脂肪的沉积，促进多余的脂肪分解，以此来抵抗肥胖的发生。

　　3、深层排毒

　　我国民间一直就有借饮茶来治疗腹胀、痢疾、不消化等病症的传统。比如说黑茶中的有效成分，在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，还能有效促进有益菌的生长和繁殖，是边远地区游牧民族长期以来调理肠胃的良药。

　　绿茶中独特的益生菌、茶多酚和儿茶素等多种成分，能够有效促进人体的新陈代谢，对内脏具有特殊的净化功能，还能吸附体内的有害物质，然后将它们排出体外。

　　4、预防“三高”

　　长期坚持饮茶的习惯，能够达到预防“三高”的效果，也就是预防高血压、高血脂、和高血糖。茶中的茶多酚类物质能够抑制肝脏中胆固醇的上升，对脂肪的代谢起到重要的作用。

　　而茶素类物质具有一定的降压作用，血压较高的人不妨常饮儿茶素类含量较高的绿茶。岳西翠兰中的茶多糖最明显的作用就是降血糖了，但是“三高”的人群喝茶一定要多注意，千万不要饮浓茶。

　　5、延年益寿

　　人的寿命只有10%是由基因决定的，还有90%都取决于我们的生活方式，通过对百岁老人的生活习惯的调查，我们发现，40%的百岁老人的一声都是嗜茶如命的，有80%的百岁老人都是有饮茶习惯的。

　　岳西茶叶具有生津止渴、提神醒脑、明目、清热、利尿、消积、解毒之功效。“岳西翠兰”品质优良，风格独特。其外形芽叶相连，自然舒展，形似兰花色泽翠绿，质地鲜嫩，香气扑鼻，毫芒显露。经开水冲泡后，嫩香持久，滋味醇浓鲜爽，汤色浅绿明亮，叶底绿鲜润，令人喝得酣畅，沁人心脾。