安吉白茶是由绿茶加工所成的，属于是绿茶类，它的加工方式和绿茶是完全不同的；安吉白茶的存在可以说是非常优态的，是一种后期变异茶树所产，是一种非常珍贵的茶品种，营养价值非常的高，那喝安吉白茶可以减肥吗？具体如下！

　　安吉白茶内含的氨基酸物质含量是非常高的，这些物质可以提高身体的免疫力、可以降脂减肥、降血压、养生护肝作用都是非常好的；并且，安吉白茶内含的物质丰富，可以溶解肠道内的脂肪，并且排泄出身体外，因此，安吉白茶的减肥效果还是相当不错的。

　　怎么喝安吉白茶减肥

　　安吉白茶的营养物质含量还是挺高的，所以减肥作用也是相当之不错。每天适当的去饮用，长期坚持饮用，那么合理的饮用，是可以达到很好的效果。最好的建议，是每天喝1-2杯，不要超过3杯即可。

　　正确、健康的喝茶方式，一定要养成，很多朋友为了快速的达到减肥的效果，所以选择一天大量的饮用安吉白茶，结果导致晚上睡不着觉，这样不仅仅影响生活，还影响了睡眠，因此建议大家喝安吉白茶，一定要控制量，否则的话，是很容易导致出现失眠、神经衰弱的现象的哦。

　　喝安吉白茶的好处

　　1、保护神经细胞

　　安吉白茶含有多种氨基酸的复合物剩茶叶水擦皮肤和茶叶脂质中的二苯胺，能够保肝护胃，可促进肝脏合成凝血素，具有抗衰老的功效，对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助。

　　2、降低血压

　　安吉白茶富含氨基丁酸，能能通过调节脑中神经传达物质的浓度使高血压患者降低血压、降血脂、降血糖。

　　3、防辐射

　　安吉白茶所含的脂多糖具有防辐射功效，同时它含有的茶坩宁可以提高血管韧性，使血管不易破裂。

　　4、消炎护牙

　　安吉白茶含有较多的氟、单宁酸及茶多酚，可以帮助口腔消炎杀菌、清新口气、坚固牙齿、防止蛀牙及有效解除牙斑的产生。

　　5、缓压明目，提神醒脑

　　茶中的维生素C、茶多酚、微量元素锌、锰、硒等，能有效的缓解压力，放松紧张的神经及心情，此外安吉白茶还具有提神醒脑、清肝明目、增强记忆能力等功效。

　　6、抗癌

　　安吉白茶的茶多酚能防癌抗癌。

　　7、减肥、护肝

　　安吉白茶所含的茶多酚可美白消斑、减脂润肤，长期饮用安吉白茶的女性，体型苗条，皮肤美白滋润，身体健康。

　　喝安吉白茶的禁忌

　　1、禁忌喝头遍茶

　　因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　3、少喝新茶

　　因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适

　　神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶

　　茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　综上所得，安吉白茶对身体减肥祛脂都是具有一定的作用的，但茶叶毕竟是茶叶，而不是药物，如果想要达到减肥效果的朋友们，最好是长期坚持饮用，并且生活饮食作息方面一定要合理，平时多注意运动，正确去饮用安吉白茶，才可以帮助你达到减肥的功效哦。