喝信阳毛尖上火吗
2021-01-08 11:10:31热度:209°C
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信阳毛尖属于绿茶有清热解渴的作用,长期正确的科学饮用信阳毛尖不仅不会上火还对身体有益,能补充人体所需的营养成分,起到强身健体的功效,当然的,喝信阳毛尖也不是可以随便饮用的,相关的介绍如下!
信阳毛尖是我国典型的名优绿茶,具有降火的功效。冬季喝信阳毛尖绿茶可以帮助人体降火气。中医说绿茶性寒,可以去火、生津止渴。秋冬季节食用的辛辣油腻的食物后饮用信阳毛尖绿茶能够降火清热。而且常喝信阳毛尖还可以消食化痰,预防血管硬化。
信阳毛尖什么时候不能喝
1、空腹
空腹时不宜饮用信阳毛尖,其含有丰富的茶多酚成分,容易对肠胃造成刺激,空腹情况下这种刺激性更强。空腹喝信阳毛尖,特别是浓茶,会阻碍胃液生成而阻碍消化,乃至引发眼目昏花,心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。最好在饭后半小时或一小时才开始喝信阳毛尖。
2、服药
如在生病服药时期也不能喝信阳毛尖茶,有解药的作用。信阳毛尖中含有的鞣酸容易与药物中的蛋白质、含铁化合物等产生化学效果而降低药效,因而不宜用茶水冲服药物或药后当即喝信阳毛尖茶。
3、睡前
晚上尽量少饮或不饮信阳毛尖茶,尤其是在临睡前。信阳毛尖有提神作用,喝完茶后,人体会保持较长时间的兴奋状态,使人难以入睡,影响睡眠质量。容易失眠或神经衰弱人士更要避免睡前饮用信阳毛尖。
4、女性经期、孕期、哺乳期
女性在经期、孕期、哺乳期这三个特殊时期不适合喝信阳毛尖茶,容易引发身体不适,对健康不利。
信阳毛尖喝多少合适
想要达到最好的养生效果,饮用信阳毛尖茶时要讲究适量及以淡茶为佳。茶不宜泡的太浓,这当然因人而异,但每天每人的茶叶用量应控制在5-15克左右。如果运动量大消耗多.或者进食偏多的人.每天的茶叶用量15-20克比较适宜。食肉量多的人,每天的茶叶用量可高达30克左右,这样有助于消化,减少脂肪的积聚,反之,体弱多病的人,心动过速、神经衰弱、缺铁性贫血患者就应该少喝、甚至不喝茶。
过量喝信阳毛尖的后果
大量饮用信阳毛尖后,体内的水分增加,会使血液循环和心跳加快,加重心肾负担,导致植物神经功能失调,并引起茶碱在胃内积聚,胃液分泌受到抑制,妨碍消化。尤其是浓茶不宜多喝,因为茶叶中的生物碱如果在人体内含量过高,就会强烈刺激大脑神经,心跳加快,从而产生心悸、头痛、失眠、尿频等症状,还会引起肠胃道的病理变化,甚至引发溃疡。
喝茶多了,茶中的鞣酸大量积云南云贡茶叶有限公司聚,容易与维生素Bl结合,使维生素B1的含量降低而影响食欲,而且还会引起神经过敏,反而容易感到疲劳。
温馨提示:
信阳毛尖是一种没有经过发酵的茶叶,内包含众多的营养成分,是一种寒性的茶叶,因此,合理的饮用信阳毛尖是不会上火的喔!