绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是热体质），都比较适合饮用绿茶，那正常绿茶可以泡几次呢？相关的介绍如下！

　　绿茶属于微发酵茶，十分细嫩的高档绿茶，冲泡1次到2次就没有什么茶味，而通常的红茶却能够冲泡3次到4次。这说明，茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外，首要决定于茶叶加工的办法。

　　绿茶柠桔汽水的泡法

　　材料：青桔8个；青柠檬半个；绿茶适量；蜂蜜适量；冰4块；热水适量

　　1、先用茶壶泡上一壶绿茶，再用网筛过滤掉茶叶；

　　2、将青桔对半切开；

　　3、将青柠檬切片，一半用来装饰一半用来挤柠檬汁；

　　4、青桔连汁带皮倒入杯子中；

　　5、一半青柠檬挤出汁倒入杯子中；

　　6、加入冰块。

　　7、最后倒入绿茶，加上一片青柠檬做装饰即可。

　　薄荷柠檬冰爽茶的泡法

　　材料：新鲜薄荷叶；柠檬；绿茶；蜂蜜；冰块

　　1、绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右；

　　2、滤出绿茶，倒入准备好的杯中。

　　3、柠檬切片，茶叶知识，取两片挤出柠檬汁到杯中。

　　4、再另取一片放入杯中；

　　5、调入一勺蜂蜜，拌匀；

　　6、摘几片新鲜薄荷叶，洗净后放入杯中。

　　7、投入冰块，在杯子边装饰上一片柠檬，搅匀即可享用。

　　绿茶山楂饮的泡法

　　材料：山楂干一小把，绿茶适量，冰糖适量

　　做法：

　　1、山楂干洗净，控净水分备用；

　　2、锅里放水，放入山楂干，水开后煮上五到十分钟；

　　3、放入准备好的绿茶，煮上一到两分钟就关火。

　　4、放入冰糖，完全融化以后放凉；

　　5、将做好的特饮放到冰箱的冷藏室里冰镇后即可饮用。

　　西柚龙井蜜茶的泡法

　　材料：西柚120g，蜂蜜30ml，龙井茶5g

　　做法：

　　1、取半个西柚的果肉；

　　2、将2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁，另外的1/3果肉作为点缀用；

　　3、将龙井茶冲泡放入冰箱冷藏备用；

　　4、取400ml冰镇好的龙井茶，加入30ml的蜂蜜，30ml的西柚汁调匀；

　　5、加入适量的西柚果肉，即可享用。

　　百香果绿茶的泡法

　　材料：百香果4个，龙井茶适量，开水适量，蜂蜜适量

　　1、取适量龙井茶叶冲泡备用；

　　2、百香果洗净，对比切开取出果肉；

　　3、将百香果果肉放入搅拌杯，搅打成百香果泥；

　　4、将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中，搅拌均匀；

　　5、放入适量蜂蜜搅匀；

　　6、用筛子滤出茶叶和百香果籽；

　　7、将成品放入冰箱冷藏后饮用。

　　奶盖绿茶的泡法

　　材料：动物性淡奶油90g，糖粉，1小勺，盐1小撮，绿茶茶包2袋，方糖3颗，抹茶粉（装饰用）1小撮

　　做法：

　　1、用开水冲泡2袋绿茶茶包，加入方糖，盖上杯盖让茶包浸泡一会；

　　2、浸泡完把绿茶完全摊凉，喜欢冰冻的可加入适量冰块；

　　3、打蛋盆中加入100ml奶油，加入糖粉，盐，用打蛋器低速打发至5.6成；

　　4、把打好的奶油加入到装有绿茶的杯子中，并撒上少许抹茶粉做装饰即可。

　　注意：

　　不管是绿茶，仍是别的茶，首次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%~55%；第2次冲泡通常约占30%；第三次为10茶叶合批发市场%左右；第四次只要1%~3%。