推荐一个茶叶，不要那种老年人喝的那种茶叶。本人十六学生。？

1碧潭飘雪 茉莉花茶 2福鼎白茶 白茶一年茶、三年药、七年宝。存放时间越久越好3凤凰单枞 属于青茶（乌龙茶） 半发酵茶 是不太挑人的茶4绿茶很多 信阳毛尖 西湖龙井 六安瓜片 ……绿茶不宜存放太长时间，绿茶里有很多茶多酚之类的我不太明白的东西，可以抗氧化延缓衰老，你说的老人家喝的茶是这种吗？但是年纪小不可以喝太多绿茶嗷，怕伤胃和影响睡眠。

喝茶能排毒养颜、抗氧化是真的吗？

由于茶叶中含有的各种微元素和物质，对人体具备了保健功能，喝对了茶，的确会起到防癌瘦身功效，也同样会具有排毒养颜，花茶都含有各种维生素，尤其富含维生素E，而维生素E的作用就具有抗氧化，防衰老美颜的作用。但是若是不结合自身实际情况盲目喝茶，营养价值是茶叶中比较高的一种茶，虽然具有防癌，抗氧化和排毒养颜的功能，但寒性体质的人就不太适合喝此类茶，因为绿茶偏寒凉，喝绿茶，更加不适宜喝绿茶，会加重胃部疾病。即使说茶叶当中富含有利于身体的物质，但是选茶喝茶不当，反会伤害了身体健康，自然也达不到所谓的排毒养颜，抗氧化的作用了。有肝脏疾病的人也切忌喝茶，因为茶叶当中mgc就需要肝脏代谢分解的，饮用过多的茶，伤肝也不具有排毒养颜的作用了。肝脏具有排毒的作用。

【求问】什么茶是最具有强抗氧化的功能的？

公元1211 年日本僧侣Eisai 在其著作《饮茶养生》一书中写道：茶是养生的神奇良方“对延年益寿具有超凡的力，茶具有美容、减肥、保健的功能。紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中，茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味，绿茶―抗氧之王在所有的茶中，绿茶拥有最强的抗氧化功效。很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜，除了卓越的抗氧化功效，绿茶中的mgc能够有效消除水肿。单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。

茶叶中的什么是抗氧化剂，具有防衰老的作用

绿茶是不经过发酵的茶，制作过程是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，除了绿茶中有很多天然的物质外，最大的好处之一就是——抵抗岁月的衰老。绿茶中含有大量的有机物以及天然的无机物，其中大部分的物质都有保健的功效。杀菌和抗癌的功效更是其他茶叶所不能比的。近年来绿茶为什么深受广大爱美女性的青睐呢?秘密就在于绿茶的抗氧化的功能。人体每天新陈代谢时如果过于氧化会产生大量的自由基(容易老化)，而绿茶中含有大量的茶多酚，而茶多酚具有很强的抗氧化性，是自由基的清除剂。绿茶抵抗衰老的效果是维生素E的20倍，这不仅能有效的保护女性娇嫩的肌肤，同时还可以减少紫外线对女性肌肤的伤害以及污染而产生的游离基。常饮绿茶还你美白无暇的肌肤。

常说的抗氧化的绿茶是什么？

绿茶是不经过发酵的茶，因其叶片及汤呈绿色而得名。制作过程是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 中国绿茶十大名茶：西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。 绿茶之所以受到广大茶友的喜爱，除了绿茶中有很多天然的物质外，最大的好处之一就是——抵抗岁月的衰老。 据现代科学研究表明，绿茶中含有大量的有机物以及天然的无机物，其中大部分的物质都有保健的功效。其中，杀菌和抗癌的功效更是其他茶叶所不能比的。 那么，近年来绿茶为什么深受广大爱美女性的青睐呢?秘密就在于绿茶的抗氧化的功能。现代医学研究证明，人体每天新陈代谢时如果过于氧化会产生大量的自由基(容易老化)，而绿茶中含有大量的茶多酚，而茶多酚具有很强的抗氧化性，是自由基的清除剂。绿茶抵抗衰老的效果是维生素E的20倍，这不仅能有效的保护女性娇嫩的肌肤，同时还可以减少紫外线对女性肌肤的伤害以及污染而产生的游离基。指导意见： 常饮绿茶还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞,美容驻颜。茶叶中含有多种微量元素，常喝对身体有好处，具体喝什么茶可以根据自己的口味选择。注意临睡觉前不要喝茶，茶叶有一定的刺激性，容易导致失眠 。

茶叶哪种多抗氧化物

思道黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄铜类、维生素C、维生素E、D—胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。

绿茶可以抗氧化吗？

绿茶中含有茶多酚。多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维生素C的消耗。